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【腸活】ホホホタケのビーフシチュー
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【腸活】ホホホタケのビーフシチュー-レシピのメイン写真

【腸活】ホホホタケのビーフシチュー

ホホホタケ
ホホホタケ @cook_40411470

身も心も温まる☆ホホホタケのビーフシチュー!美味しく腸活♪お子様から大人までホームパーティーにもぴったり。
このレシピの生い立ち
ホホホタケを使用したレシピを考案中です♪ホホタケは別名【幻のキノコ】ハナビラタケという華やかなキノコです♪

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ホホホタケ
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材料

4人分
  • 牛肉 300g
  • 茄子 4本(320g)
  • 人参 1本(150g)
  • 玉ねぎ 1玉(200g)
  • ホホホタケ 1パック(85g)
  • ニンニク 1片(6g)
  • サラダ油 大さじ2
  • ミックスチーズ 100g
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●固形ブイヨン 1個
  • ●お湯 1/2カップ
  • ◎デミグラスソース缶 1缶(290g)
  • ◎ケチャップ 大さじ1
  • ◎ウスターソース 大さじ1
  • ◎赤ワイン 1/3カップ
  • ◎お湯 600ml
  • ◎塩コショウ 2~3振り
  • 乾燥パセリ 2~3振り
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作り方

  1. 1

    下準備
    ・ボールに固形ブイヨンとお湯1/2カップを入れ、溶かしておく
    ・牛肉は片栗粉にまぶす

  2. 2

    人参とナスは乱切り、玉ねぎはくし切り。ニンニクは薄切り、ホホホタケは一口サイズに手で割く。牛肉は一口サイズにカット。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をニンニク、人参と玉ねぎをいれ中火にかける。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方3写真
  4. 4

    人参と玉ねぎにこんがりと焦げ目がつくまで焼く。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方4写真
  5. 5

    片栗粉をまぶした牛肉とナスを投入し、一緒に炒める。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方5写真
  6. 6

    ナスが柔らかくなるまで焼く。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方6写真
  7. 7

    ◎と溶かしておいたブイヨンを投入し、全体を混ぜる。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方7写真
  8. 8

    グツグツ煮立ったら弱火にし、蓋をして15分煮込む。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方8写真
  9. 9

    ミックスチーズと乾燥パセリを振りかけ、中火にし再度蓋をする。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方9写真
  10. 10

    チーズが溶けたら、出来上がり。

    • 【腸活】ホホホタケのビーフシチュー作り方10写真

コツ・ポイント

牛肉は片栗粉にまぶして焼くと、煮込んでも柔らかくて美味しいです。

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ホホホタケ
ホホホタケ @cook_40411470
2023/10/04 02:49に公開
その美しさとおいしさで食べた人を笑顔にする、滅多に出会えない幻のキノコ、〝ホホホタケ〟の公式レシピページです。花のような美しさとコリコリとした食感を持ち、和洋中を問わず様々な料理に合わせることができます。ここではそんな幻の〝ホホホタケ〟を使った素敵なレシピをご紹介していきます。お買い求めはAmazonから↓https://amzn.asia/d/hYt78ZD
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このレシピのキーワード

シチュー なす 牛肉 片栗粉 にんじん にんにく 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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