CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切干大根のポン酢ナムル★パッククッキング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切干大根のポン酢ナムル★パッククッキング-レシピのメイン写真

切干大根のポン酢ナムル★パッククッキング

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

加熱調理なし!ポリ袋で簡単和え物!
☆祝☆「パッククッキング」の人気検索でトップ10入り♪(R6.2)
このレシピの生い立ち
令和5年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

加熱調理なし!ポリ袋で簡単和え物!
☆祝☆「パッククッキング」の人気検索でトップ10入り♪(R6.2)
このレシピの生い立ち
令和5年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

もっと読む

切干大根のポン酢ナムル★パッククッキング

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

加熱調理なし!ポリ袋で簡単和え物!
☆祝☆「パッククッキング」の人気検索でトップ10入り♪(R6.2)
このレシピの生い立ち
令和5年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

加熱調理なし!ポリ袋で簡単和え物!
☆祝☆「パッククッキング」の人気検索でトップ10入り♪(R6.2)
このレシピの生い立ち
令和5年度食生活改善推進員研修会で実習しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • きゅうり  1/2本
  • にんじん 20g
  • 塩 0.6g
  • 切干大根 10g
  • 乾燥わかめ 2g
  • A ポン酢 小さじ2
  • A ごま油 小さじ1
  • A  おろしにんにく 0.5g
  • いりごま 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりとにんじんは千切りにする(スライサーを利用してもよい)。切干大根は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ポリ袋にきゅうり、にんじんを入れ、塩をふりしばらくおく。

  3. 3

    別のポリ袋に切干大根、乾燥わかめを入れ、水をひたひたになる程度加えて5分おく。

  4. 4

    ②・③の水気を絞り、どちらかの袋にまとめ、Aを加えて全体になじませ、しばらくおく。

    • 切干大根のポン酢ナムル★パッククッキング作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付け、いりごまをかける。

コツ・ポイント

戻し切らない切干大根も野菜や調味液と和えてしばらくなじませると歯ごたえがよく味も染みておいしくなります。
【1人あたり栄養価】
エネルギー49kcal 食塩相当量0.75g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu
2024/02/06 08:15に公開
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと(新鮮)な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル 切り干し大根 ワカメ にんじん キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!ごはんがすすむポークチャップ♪
  2. 焼き時間10分!カンタン酢で鶏の照り焼き🐓
  3. かぼちゃの煮物
  4. ロピア『タレ付きパンガシウス』でたまぺぺ!
  5. ディルとケーパー♪DELI風ツナキャロットラペ🥕
  1. 簡単時短♪鶏もも肉の照り焼き☆
  2. やみつき!ブロッコリーのツナ塩昆布和え
  3. 柔らか~鶏ささみ旨ダレ★簡単夕食★お弁当
  4. 簡単ドライカレー
  5. 煮込むだけ柔らか豚の角煮
  6. Swiss Steak (Slow Cooker)
  7. Mushroom White Spaghetti
  8. Udon with Broccoli
  9. Luncheon meat Udon
  10. Soy Sauce Wings
  1. たまごの巻き物 JAいるま野
  2. 巣ごもり JAいるま野
  3. 満腹!うどん入り茶碗蒸し JAいるま野
  4. シーチキンsmileで無限きのこ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21649355
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close