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ダイエット チヂミ風

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材料

  1. もやし 1袋
  2. えのき 1袋
  3. ごま油 大さじ2
  4. (A) .
  5. 片栗粉 大さじ4
  6. 鶏がらスープ 小さじ1
  7. チーズ 大さじ2
  8. 水 大さじ2
  9. (B) .
  10. 焼肉のタレ 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにもやしとえのきとAをいれまぜる

    • ダイエット チヂミ風作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひいて焼く

    • ダイエット チヂミ風作り方2写真
  3. 3

    タレはBを混ぜて

コツ・ポイント

焦げないようパリパリに焼く

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erikyain
erikyain @cook_40230302
2024/03/23 10:51に公開

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