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☆寝かせ玄米(酵素玄米) 圧力鍋ver.
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☆寝かせ玄米(酵素玄米) 圧力鍋ver.-レシピのメイン写真

☆寝かせ玄米(酵素玄米) 圧力鍋ver.

mamepio
mamepio @cook_40286337

モチモチで美味しい玄米です!
このレシピの生い立ち
何度も焦がしたりしながら、うまく炊ける炊き方見つかりました。ティファールの圧力鍋を使用。

モチモチで美味しい玄米です!
このレシピの生い立ち
何度も焦がしたりしながら、うまく炊ける炊き方見つかりました。ティファールの圧力鍋を使用。

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☆寝かせ玄米(酵素玄米) 圧力鍋ver.

mamepio
mamepio @cook_40286337

モチモチで美味しい玄米です!
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何度も焦がしたりしながら、うまく炊ける炊き方見つかりました。ティファールの圧力鍋を使用。

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材料

  1. 玄米 4合
  2. 小豆 1/2合(70g)
  3. 塩 小さじ1/2
  4. 水 1000cc
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作り方

  1. 1

    玄米4合を洗って一晩浸水。

  2. 2

    水を切って、小豆1/2合(70g)、水1000ml、塩小さじ1/2を加え、泡立て器で8分かき混ぜる。

  3. 3

    圧力鍋で弱火30分→強火にする→沸騰しておもりが揺れたら弱火にして20分。火を止めてそのまま10分蒸らす。

  4. 4

    蓋を開けて天地返し。炊飯器で保温し1日に1回混ぜる。

コツ・ポイント

何回も作って黄金比を見つけました。圧力鍋によって水加減や火加減変わってくるかと思います。

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mamepio
mamepio @cook_40286337
2021/03/04 13:43に公開

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