こちらは私のレシピ
コーヒーだけで作った
コーヒー寒天を使って作りました
ID 21682390

私はプロテイン自体が苦手で、牛乳も苦手なので、
プロテインを飲むのに苦労するので、色々工夫をしています。

私はたくさん飲めないので今回は100mlで作りました。
たくさん飲める方は200mlで作ってくださいね。

プロテインを水でメーカー表示通りに割、コーヒー寒天を砕きながら入れ

シェイク
氷を少し入れると飲みやすい！
こちらはこつゆ514さんのレシピを参考にさせてもらってますID 20678122

美味しい！飲みやすい！
お腹いっぱい！
今日の晩御飯はこれでお腹いっぱいになっちゃいました。

見た目はカフェゼリー（笑）
味も割とほぼカフェゼリーで美味しい！
ダイエット中のおやつとしても良いと思います。

よろしければ栄養成分です。
ご参考になれば。

とっても飲みやすい（食べやすい）ので、良かったら作ってみてください。

他にも色々ダイエットレシピあります。

こちらは、コーヒー寒天を
アーモンド効果で割ったカフェゼリー！
美容に効果的♡
ID 21689686です

よろしければこちらもよろしくお願いします。

簡単手作りオートミールグラノーラ！
ID 21719215

簡単手作り
オートミールミューズリー
ID 21730628

アサリとキャベツのコンソメスープ
ID 21569905