簡単プロテインカフェゼリー★ダイエット
プロテインを無糖コーヒー寒天で、カフェゼリーにしちゃいました♪ダイエット中のおやつとしても。お腹いっぱいになっちゃいます
このレシピの生い立ち
プロテイン自体が苦手なので、どうしたら、美味しく飲めるかを工夫しています。
簡単プロテインカフェゼリー★ダイエット
プロテインを無糖コーヒー寒天で、カフェゼリーにしちゃいました♪ダイエット中のおやつとしても。お腹いっぱいになっちゃいます
このレシピの生い立ち
プロテイン自体が苦手なので、どうしたら、美味しく飲めるかを工夫しています。
作り方
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こちらは私のレシピ
コーヒーだけで作った
コーヒー寒天を使って作りました
ID 21682390 -
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作り置きできます。
4日は持つので、たくさん作って作り置きを。 - 3
本当に簡単に作れるノンシュガーのカロリーゼロでほぼ糖質のない寒天なので、良かったら作ってみてください。
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私はプロテイン自体が苦手で、牛乳も苦手なので、
プロテインを飲むのに苦労するので、色々工夫をしています。 -
- 5
今回は、コーヒー寒天とチョコ系のプロテインを混ぜて
「カフェゼリー」っぽくしてみました♪ - 6
私はたくさん飲めないので今回は100mlで作りました。
たくさん飲める方は200mlで作ってくださいね。 -
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プロテインを水でメーカー表示通りに割、コーヒー寒天を砕きながら入れ
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シェイク
氷を少し入れると飲みやすい！
こちらはこつゆ514さんのレシピを参考にさせてもらってますID 20678122 -
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美味しい！飲みやすい！
お腹いっぱい！
今日の晩御飯はこれでお腹いっぱいになっちゃいました。 -
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見た目はカフェゼリー（笑）
味も割とほぼカフェゼリーで美味しい！
ダイエット中のおやつとしても良いと思います。 -
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よろしければ栄養成分です。
ご参考になれば。 -
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とっても飲みやすい（食べやすい）ので、良かったら作ってみてください。
他にも色々ダイエットレシピあります。
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ご覧いただきありがとうございました。
良かったら作ってみてください。 - 14
こちらは、コーヒー寒天を
アーモンド効果で割ったカフェゼリー！
美容に効果的♡
ID 21689686です -
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よろしければこちらもよろしくお願いします。
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コツ・ポイント
色んな工夫をしながら、ポジティブにダイエットや、ボディメイクを楽しむ事♡
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びっくゆみ -
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