糖質オフ☆フライパンで簡単油揚げのピザ♪
ゆいmaru3 @cook_40301147
2021/5/19話題入り☆糖質オフ食材を組み合わせたヘルシーレシピ☆
このレシピの生い立ち
家に常備している食材で糖質制限中の食事を簡単に準備したくて考えました。
糖質オフ☆フライパンで簡単油揚げのピザ♪
2021/5/19話題入り☆糖質オフ食材を組み合わせたヘルシーレシピ☆
このレシピの生い立ち
家に常備している食材で糖質制限中の食事を簡単に準備したくて考えました。
作り方
- 1
油揚げを三等分位に切る。
- 2
納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
- 3
油揚げをフライパンに並べ、片面軽く焼く。
- 4
油揚げを裏返し、火を止め、納豆、キムチ、チーズなど、お好みの具をのせて火にかける。
-
- 5
チーズが溶けにくい場合は蓋をしたり、様子を見る。
- 6
完成です☆具材や油揚げの切り方アレンジ大歓迎です("⌒∇⌒")
- 7
2021/7/31 油揚げの分量見直しました。片面焼いてから裏返す工程も追加しました♪レシピ画像も変更致しました☆
- 8
2021/5/19話題入り(*^^*)つくれぽいただいた皆様ありがとうございます( ≧∀≦)ノ
-
- 9
2021/5/21「油揚げピザ」の人気検索で一位になりました☆
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コツ・ポイント
トースターでもできますが、トースターを使用中だったのでフライパンでやってみたら簡単に出来ました♪
家にある食材で簡単に出来るのでアレンジもおすすめです！明太子、しらす、など☆
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