CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養バランスバッチリ麺
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養バランスバッチリ麺-レシピのメイン写真

栄養バランスバッチリ麺

kaoruo
kaoruo @cook_40074311

暑い夏を乗り切れ!調理簡単、栄養バランス良好な涼しい一品です。
このレシピの生い立ち
菜園で採れるきゅうりとトマトの消費の為であったが、どうせなら栄養バランスの良いものをと思い作った。

暑い夏を乗り切れ!調理簡単、栄養バランス良好な涼しい一品です。
このレシピの生い立ち
菜園で採れるきゅうりとトマトの消費の為であったが、どうせなら栄養バランスの良いものをと思い作った。

もっと読む

栄養バランスバッチリ麺

kaoruo
kaoruo @cook_40074311

暑い夏を乗り切れ!調理簡単、栄養バランス良好な涼しい一品です。
このレシピの生い立ち
菜園で採れるきゅうりとトマトの消費の為であったが、どうせなら栄養バランスの良いものをと思い作った。

暑い夏を乗り切れ!調理簡単、栄養バランス良好な涼しい一品です。
このレシピの生い立ち
菜園で採れるきゅうりとトマトの消費の為であったが、どうせなら栄養バランスの良いものをと思い作った。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サッポロ一番塩らーめん 2個
  • キュウリ 1本
  • トマト 1個
  • 小松菜(ゆで) 適量
  • しらす 大匙2
  • ゆで卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キュウリとトマトは切っておく。小松菜は茹でて切っておく。ゆで卵は殻を剥いて半分に切っておく。

  2. 2

    器に粉末スープを入れ水200mlでよく溶かしておく。

  3. 3

    袋の裏にある分量と時間で麺を茹でる。
    茹で上がったら冷水で冷やしよく水を切る。

  4. 4

    スープの入った器に麺を入れ、準備していた野菜類とゆで卵、しらすを載せ、最後に同梱の切りゴマを振りかけて完成。

コツ・ポイント

麺が伸びたり茹ですぎないよう、トッピングするものはあらかじめ準備しておく。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kaoruo
kaoruo @cook_40074311
2021/07/12 12:23に公開
飛行機のギャレーみたいな狭い場所で作っています。スパイシーな料理と野山で採れるものの調理に興味があります。夏は焚き火で大量の料理を作っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

しらす ゆで卵 トマト 小松菜 キュウリ ラーメン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナで旨み倍増!きゅうりとわかめの酢の物
  2. いかと里いもの煮物
  3. アスパラガーリックバター醤油焼き
  4. ママのオムライス🍎
  5. なすの煮浸し
  1. こどもも食べられる!チーズタッカルビ
  2. まるでうなぎ!?なすの蒲焼き
  3. 志麻さんのハンバーガー、すごいです!
  4. ブルーベリーのヨーグルトアイスキューブ
  5. 長芋ときゅうりの梅肉サラダ
  6. Curry Chicken
  7. Taco Salad
  8. Lemon Chicken
  9. Enchilada Ravioli
  10. Faux Chicken Parmagiana
  1. お母さんのボリュームたっぷりカツ餃子!
  2. シンプルなおばあちゃんの焼きおにぎり
  3. さわらのバター醤油
  4. とうもろこしのバター醤油炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21934040
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close