ナスタチウムとバナナのスムージー

Name: ナスタチウムとバナナのスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 完熟バナナ 1本; ナスタチウムの葉 10枚; ブルーベリー(あれば) 7〜8粒; おろし生姜 小さじ1; プレーンヨーグルト 大さじ3; 牛乳 100cc

夏を乗り切れ！毎日スムージー。お庭にある材料で。
このレシピの生い立ち
ナスタチウムの葉がワサワサ、スムージーにしても美味しいですね。

夏を乗り切れ！毎日スムージー。お庭にある材料で。
このレシピの生い立ち
ナスタチウムの葉がワサワサ、スムージーにしても美味しいですね。

材料

完熟バナナがなければ、蜂蜜を大さじ1加えてください。

みっきい☆☆ @cook_40054541

2021/07/15 06:15に公開

自宅で塾講師をしながら、ママ＆主婦業。手抜き料理を美味しく作ることに生きがいを感じている。難しい料理よりも、簡単でボリュームのある料理が好きな家族に助けられている。ゴーヤ・バジル・ブルーベリーを庭で栽培。レシピは偏りがちかも!?

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