丸ごと味わう♪新玉ねぎのオーブン焼き

メルカードポルトガル @mercadoportugal
新玉ねぎをじっくり焼いてフレッシュな甘さを味わって♪挽き肉たっぷりで食べ応えも十分!上にのせた焼きレモンの酸味も◎。
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
丸ごと味わう♪新玉ねぎのオーブン焼き
新玉ねぎをじっくり焼いてフレッシュな甘さを味わって♪挽き肉たっぷりで食べ応えも十分!上にのせた焼きレモンの酸味も◎。
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
作り方
- 1
新玉ねぎは上部から直径6cmくらいの大きさにナイフでくり抜く。
- 2
新玉ねぎのくり抜いた部分はみじん切りにしてオリーブオイル大さじ1で炒めて冷ましておく。
- 3
ボウルに合挽き肉と炒めた玉ねぎとAの材料を入れてよく混ぜる。
4等分して新玉ねぎに詰める 。 - 4
耐熱容器に3.をのせて、上からオリーブオイル大さじ2をかける。
200度に予熱したオーブンで30分焼く。 - 5
いったん取り出してレモンをのせてさらに10分焼く。
塩少々をふりかけて食べる。 - 6
※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。
- 7
※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。
コツ・ポイント
*玉ねぎの大きさによって焼く温度(200~210度を目安)や時間を調整して下さい。
シンプルな料理なので塩のおいしさもよくわかります。
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