こんにゃくの甘辛おかか _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるヘルシーメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！弱火でやったから味もちゃんと染みてる！ もっと読む 糖質制限中でも食べれるヘルシーメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！弱火でやったから味もちゃんと染みてる！ もっと読む こんにゃくの甘辛おかか _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べれるヘルシーメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！弱火でやったから味もちゃんと染みてる！ もっと読む 糖質制限中でも食べれるヘルシーメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！弱火でやったから味もちゃんと染みてる！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく 200g 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 ラカント 小さじ1 かつおぶし 好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃく両面に格子状に切り込みを入れ、スプーンで一口サイズにちぎる 2 フライパンに油なしでこんにゃく入れ、パチパチ音がするまで炒めたら、調味料入れる 3 汁気がなくなったら、かつおぶしを混ぜて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22009383 コピーしました！ _ゆ_ @cook_40296313 2021/07/15 03:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい… もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ 丸ごと新タマネギと牛肉のスープ煮 冷凍揚げナスのあじが薄まらない冷たい麺 後で混ぜる！鳥五目ご飯風 洗い物なし！ポリ袋で湯煎『甘い蒸しナス』 ふわふわもっちり食パン 殿堂入り☆牛乳でつくる♪簡単カルボナーラ お弁当にも☆ブロッコリーの麺つゆ漬け 塩もみキャベツの北海道♪クリチサラダ 簡単おかず:エビマヨ むきエビ使用 カリッホクッ♫ブロッコリーde唐揚げ Fresh Mediterranean Salad Snickerdoodles with Toasted Pecans Creamy pesto chicken Grilled Salsa Shrimp fried-rice 桃とブッラータチーズのカプレーゼ♡♡♡♡ イワシの梅煮の作り方 お弁当 7/15 【話題入り感謝☆】簡単に菜飯！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22009383
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