糖質0麺アレンジ♪ご飯もどき ⭐︎ @cook_40296660 紀文屋糖質0麺でもっちり食感のご飯風です全部食べても13kcal！罪悪感無くパクパク食べられます♪ もっと読む 紀文屋糖質0麺でもっちり食感のご飯風です全部食べても13kcal！罪悪感無くパクパク食べられます♪ もっと読む 糖質0麺アレンジ♪ご飯もどき ⭐︎ @cook_40296660 紀文屋糖質0麺でもっちり食感のご飯風です全部食べても13kcal！罪悪感無くパクパク食べられます♪ もっと読む 紀文屋糖質0麺でもっちり食感のご飯風です全部食べても13kcal！罪悪感無くパクパク食べられます♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 全量：13kcal 【糖質0麺ごはんもどき】 紀文屋糖質0麺(丸麺タイプor平麺タイプ) 1袋 サイリウムオオバコ 2g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糖質0麺をザルに移し、流水に晒し水気をきったら、米粒程のサイズに刻む 2 フライパンで汁気が無くなるまで炒める 3 ボウルに移しある程度、粗熱を取ってから、サイリウムオオバコを加えて全体的にご飯の様にモッチリするまで和える 4 完成✩ 5 ※丸麺タイプ,平麺タイプどちらでもok コツ・ポイント ※こんにゃく麺ではなく、紀文屋の糖質0麺を使用する方が食感がお米に近くなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22185133 コピーしました！ ⭐︎ @cook_40296660 2026/06/30 11:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単おいしいレシピ⭐︎ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ オリーブとインゲンとじゃがいものマリネ 鶏むね肉とキノコの無水カレー 厚揚げサラダ せいろでとろ〜り蒸しナス 調味簡単☆豚肉の味噌漬け しみじみ美味しい、なすと厚揚げの田舎煮。 簡単！ご飯が止まらない！厚揚げの照り焼き 感動食感！！激ウマ！！茄子の唐揚げ 生姜じょう油炒め／豚肉、なす、ピーマン ニラと厚揚げの麻辣肉味噌炒め🤩 Salmon Poke Bowl ✨🌸 Wellness Matcha Yogurt 🥣🍃 レンジで簡単！混ぜるだけビビンバの素 ベジブリトー ホクホクじゃがコーンのバター醤油 ピーマンチーズ豚バラ巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22185133
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