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給食レシピ☆ほうれん草のサラダ♪
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給食レシピ☆ほうれん草のサラダ♪-レシピのメイン写真

給食レシピ☆ほうれん草のサラダ♪

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

このレシピの生い立ち
断捨離していたら、娘達が小学校の頃の給食の献立表発見。献立表の裏に給食のレシピが載っている♪
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材料

5人分/1人分34kcal
  • ほうれん草 (約1束)175g
  • 茹で塩 小さじ1/3
  • ホールコーン缶 100g
  • 醤油 小さじ1と1/3
  • 塩 小さじ1/7
  • 酢 小さじ2/3
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、水気を切り2cm幅に切る。

  2. 2

    ほうれん草とコーンを合わせる。

  3. 3

    醤油・塩・酢をよく混ぜ合わせ、最後にごま油を加えて混ぜる。

  4. 4

    ほうれん草とコーンと調味料を混ぜて、出来上がり♪

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misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253
2026/07/04 15:25に公開
料理上手な娘は1日にして成らず♪一緒に料理をしているのに分量も材料もあんまり覚えてないみたいなので、娘達が自炊出来るように、我が家のレシピやお料理のコツをUP♪つくれぽ&いいね♪ありがとうございます♪至らない点があるかと思いますが、よろしくお願いします♪ニックネーム変更misa☆pyon♪(新)←mii☆sama(旧)
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このレシピのキーワード

サラダ ほうれん草 コーン缶

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