鶏むね肉のマリネ 砺波市 @tonavege 鶏むね肉でボリュームアップ！このレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジでつくれる料理です。お手軽に作れます。 もっと読む 鶏むね肉でボリュームアップ！このレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジでつくれる料理です。お手軽に作れます。 もっと読む 鶏むね肉のマリネ 砺波市 @tonavege 鶏むね肉でボリュームアップ！このレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジでつくれる料理です。お手軽に作れます。 もっと読む 鶏むね肉でボリュームアップ！このレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジでつくれる料理です。お手軽に作れます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏むね肉 １枚（２４０ｇ） ★酒 大さじ１ ★塩 小さじ1/3 片栗粉 大さじ１ 新玉ねぎ（玉ねぎも可） 1/2個（１３０ｇ） トマト １個（２００ｇ） Aオリーブオイル 大さじ２ A酢 大さじ２ A砂糖 大さじ１と１/２ A黒こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボウルにそぎ切りにした鶏むね肉と★を入れて揉み込み片栗粉を加えて５分おく。 2 新玉ねぎは薄切りにし、トマトはざく切りにする。（玉ねぎの場合は水にさらす） 3 ①の鶏むね肉にふんわりラップをかけ６００Wで３分、上下に返して再びラップをし１分加熱する。 4 新玉ねぎ（水気を切った玉ねぎ）、トマト、Aを③に加え、よく混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で冷やす。 コツ・ポイント 【１人分野菜量】１６５ｇ【食器】庄川挽物木地（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22596892 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/05/20 07:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード マリネ トマト 片栗粉 新たまねぎ 酒 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ あと一品✨やみつき韓国風きゅうり 鯖茄子カレー ホタルイカと菜の花のサラダ 豚ロースともやしのスタミナ炒め マグロときゅうりのわさびユッケ風 うちの味☆ズッキーニが主役♪バターポン酢 ガッツリ定食♡鶏もも肉スタミナねぎ塩炒め TOP10入り！ほろほろ大根のそぼろ煮♡ 簡単おかず！新玉ねぎと人参のコンソメ炒め 野菜たっぷり★簡単ポトフ Cheesy Taco Soup Chicken Tortilla Soup Baked Buffalo Wings Brisket Chili Kaymak chay ☆簡単☆アスパラと豚肉の塩コショウ炒め 15分でデパ地下風豆苗サラダ 茄子の天ぷら、とうもろこしの天ぷら ふっくら至福のクリームパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22596892
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