ホタルイカと菜の花のサラダ ito.32019 @cook_109564502 大阪 春の旬を頂きましょう もっと読む 春の旬を頂きましょう もっと読む ホタルイカと菜の花のサラダ ito.32019 @cook_109564502 大阪 春の旬を頂きましょう もっと読む 春の旬を頂きましょう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ホタルイカ 1パック 菜の花 1束 はちみつ 大さじ1/2 粒マスタード 大さじ1/2 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花はサッと湯を回しかけて、水気をきって食べやすいサイズに切る 2 ホタルイカは目だけ取り除きます。 3 あとははちみつと粒マスタードと醤油で和えるだけ コツ・ポイント ホタルイカは面倒でも目玉は取ったほうがいいです。口当たりが断然良くなります。立派な大きめのホタルイカの場合はくちばしとすじもとったほうがいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25856500 コピーしました！ ito.32019 @cook_109564502 2026/06/03 09:33に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 2026年お料理がんばろうYEARと思って、形から入って色々揃えてやっと重い腰が上がりはじめたところです2歳の子どもと食育のつもりで記録していきます もっと読む このレシピのキーワード ホタルイカ 菜の花 サラダ 似たレシピ その他のレシピ ポテサラマヨトースト ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当) 簡単今日の夕飯！ささみ胡瓜茗荷大葉梅和え ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩 豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め 作り置き〜簡単！胡瓜と新玉葱のツナサラダ Golden Chicken and Autumn Vegetables Nanbanzuke: Japanese-Style Kibinago (Silver-Stripe Round Herring) Escabeche Perfect Jasmine Rice Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) マグロときゅうりのわさびユッケ風 ご飯泥棒🍚豚ロースともやしのスタミナ炒め 鯖茄子カレー あと一品✨やみつき韓国風きゅうり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25856500
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