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小松菜と春雨の炒め物
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小松菜と春雨の炒め物-レシピのメイン写真

小松菜と春雨の炒め物

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

色んな物を混ぜて炒めて・・・沢山の種類の食材を食べられます。野菜もたっぷりなのでたっぷり食べます。
このレシピの生い立ち
ここ数日、ちょっと野菜不足だったので・・・

色んな物を混ぜて炒めて・・・沢山の種類の食材を食べられます。野菜もたっぷりなのでたっぷり食べます。
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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

色んな物を混ぜて炒めて・・・沢山の種類の食材を食べられます。野菜もたっぷりなのでたっぷり食べます。
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材料

2~3人分
  • 小松菜 1/2束
  • 緑豆春雨 20g
  • もやし 1袋
  • 人参 5cm×1/2
  • キクラゲ 3g
  • セロリ 1本
  • ハム 3枚
  • ごま油 大さじ1杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    緑豆春雨、キクラゲは熱湯で戻す。戻したキクラゲは千切りにする。

  2. 2

    人参、セロリは千切りにする。(セロリは葉の部分も使う)ハムは半分に切って千切りにする。小松菜はざく切りにする。もやしは水洗いして水切りしておく。

  3. 3

    フライパンを熱してごま油を引く。温まったら人参を入れて透明感が出てくるまで炒める。そこへセロリの茎の部分とキクラゲを入れて炒める。

  4. 4

    全体に火が通ってきたらハムとセロリの葉の部分を入れて炒める。セロリの葉がしんなりしてきたら、モヤシ、小松菜を入れて炒める。

  5. 5

    春雨を入れて全体になじませる。塩、胡椒をしてよく混ぜる。(このときはやや塩は薄いくらいでいい)醤油を回しかけてできあがり。

コツ・ポイント

炒めすぎないことがコツ。野菜のしゃきしゃき感を残すように作ると美味しいです。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
2006/01/31 10:27に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし セロリ 小松菜 にんじん キクラゲ ハム

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