薄力粉とベーキングパウダーをビニール袋に入れ、よく振ってからボウルにあける。

砂糖をお湯で溶かし、サラダ油と共に１に加える。手で混ぜる。

生地がまとまって手に付かなくなったら、ボウルの中で、手の付け根で押し伸ばし→折りたたみ…を２０回くらい繰り返して捏ねる。

３をラップに包み、冷蔵庫で20分くらい寝かせる。クッキングシートを５×５cmに切ったものを６枚用意しておく。

牛乳パックは、注ぎ口の反対側も開き、中を洗う。中は濡れたままでＯＫ。（乾いたものを使う場合は、中を濡らしておく）

生地を６等分し、丸く平らに伸ばす。具を包み、クッキングシートの上に１個ずつ乗せる。

牛乳パックを横に寝かし、まずは３個、注ぎ口の方から中に入れる。注ぎ口を閉じ、輪ゴムを二重にしてとめる。

レンジでチンする・・・［ 肉など、生の具を包んだ場合：１分３０秒。あんこや調理済みの具を包んだ場合：１分２０秒 ］

注ぎ口からコロンと取り出す。残りの３個も同様にしてチンする。