モヤシで満足！簡単ヘルシーシュウマイ

モヤシで満足！簡単ヘルシーシュウマイ-レシピのメイン写真

モヤシで満足！簡単ヘルシーシュウマイ

３人ママあーさん @cook_40034505

少ないお肉もモヤシでボリュームアップ！！
お得でしかもヘルシー♡
そしてお腹も満足です(*^ω^*)♫
このレシピの生い立ち
ｳﾁはお肉の消費量がスゴイA´Д｀；)ゝ･ﾟ･　
お金がかかる!!なんとか節約できないか・・・！？　
う～ん。。。モヤシでかさ増しだぁ！！(`･Д･´)9=3　　
あら、以外に美味しい♡♫♡

少ないお肉もモヤシでボリュームアップ！！
お得でしかもヘルシー♡
そしてお腹も満足です(*^ω^*)♫
このレシピの生い立ち
ｳﾁはお肉の消費量がスゴイA´Д｀；)ゝ･ﾟ･　
お金がかかる!!なんとか節約できないか・・・！？　
う～ん。。。モヤシでかさ増しだぁ！！(`･Д･´)9=3　　
あら、以外に美味しい♡♫♡

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モヤシで満足！簡単ヘルシーシュウマイ

３人ママあーさん @cook_40034505

少ないお肉もモヤシでボリュームアップ！！
お得でしかもヘルシー♡
そしてお腹も満足です(*^ω^*)♫
このレシピの生い立ち
ｳﾁはお肉の消費量がスゴイA´Д｀；)ゝ･ﾟ･　
お金がかかる!!なんとか節約できないか・・・！？　
う～ん。。。モヤシでかさ増しだぁ！！(`･Д･´)9=3　　
あら、以外に美味しい♡♫♡

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お得でしかもヘルシー♡
そしてお腹も満足です(*^ω^*)♫
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お金がかかる!!なんとか節約できないか・・・！？　
う～ん。。。モヤシでかさ増しだぁ！！(`･Д･´)9=3　　
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材料

約30個分

ひき肉１５０ｇ
もやし１袋
玉ネギ 1/2
☆醤油大１
☆塩コショウ小１程度
☆片栗粉大1/2
シュウマイの皮 30枚
キャベツ２～３枚

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作り方

1
モヤシと玉ネギをみじん切り。
2
①にひき肉と☆を入れよく混ぜ、包む。
3
蒸し器にキャベツをしきシュウマイをのせる。
蒸気が出てから中火で８～１０分蒸す。

コツ・ポイント

キャベツを敷くと蒸し器にくっつかないし、野菜も一緒に食べれてグッ！
しかもシュウマイの味がほんのりついてて美味しいですよ♪　　

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３人ママあーさん @cook_40034505

2007/10/24 11:57に公開

生意気盛りの小学生３人とオマケのダンナ(笑)の５人家族です(^皿^♪なんてったって面倒くさがりな私☆ 日々どうやって手抜きしつつ美味しい料理を作ろうか考えてます(^д^)丿ずぼらアイデアあったら教えてくださいね(*^皿^*)ｗ

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このレシピのキーワード

ひき肉もやし片栗粉キャベツ玉ねぎ

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