亜麻仁の豆乳全粒粉パン
eigokobo @cook_40021426
体にいい油、オメガ３がふんだんに摂れる！牛乳もバターも使わない、ヴィーガンなパン♪亜麻仁粉がバターの代わり。亜麻仁（flaxseed)のプチプチした食感がいいね～。どっしり腹持ちのよいパンです
このレシピの生い立ち
亜麻仁粉がバターやマーガリンの代わりになると知り、それならば試してみよう！とヴィーガンパンに挑戦★ネットで探しても全く見つからなかったので、自分なりに普通のパンのレシピを改良して作ってみたら、おいしくできた♪
亜麻仁の豆乳全粒粉パン
体にいい油、オメガ３がふんだんに摂れる！牛乳もバターも使わない、ヴィーガンなパン♪亜麻仁粉がバターの代わり。亜麻仁（flaxseed)のプチプチした食感がいいね～。どっしり腹持ちのよいパンです
このレシピの生い立ち
亜麻仁粉がバターやマーガリンの代わりになると知り、それならば試してみよう！とヴィーガンパンに挑戦★ネットで探しても全く見つからなかったので、自分なりに普通のパンのレシピを改良して作ってみたら、おいしくできた♪
作り方
- 1
●以外の材料を全てHBに入れ、イーストはイースト入れへ、亜麻仁はナッツ入れへ入れる。スイッチを押す。（食パンサイクル）
- 2
あとは、出来上がるの待つだけ★
- 3
◇スライスしてそのまま食べてもおいしい。◇マカデミアナッツオイルをつけて食べてもおいしい◇粒マスタード＋スライストマトもナイスマッチ♪
-
コツ・ポイント
ナッツ入れがHBについてない時は、亜麻仁はそのままほかの材料と一緒に入れてOK。亜麻仁がない時は、亜麻仁粉でもしっかり亜麻仁のあじがするので、省いてもOK。豆乳は同じ分量の牛乳に代えてOK。
似たレシピ
-
-
-
-
-
初心者でも大丈夫☆手ごね全粒粉パン！ 初心者でも大丈夫☆手ごね全粒粉パン！
【話題入り】全粒粉50％、卵・牛乳・バター不使用のお食事パン。分量簡単、時間も短め♡もっちりふんわり良い香り（＾＾）
-
-
-
もちふわ♪豆乳たっぷり全粒粉パン もちふわ♪豆乳たっぷり全粒粉パン
妊娠中の友達のために考えたパンです★全粒粉・豆乳はともに栄養価が高く、全粒粉は食物繊維・鉄分・ビタミンが多く含まれ、豆乳は鉄分が牛乳の１０倍以上！シンプルパンですが、栄養たっぷりのパンです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22632527
