かぼちゃのコロッケ 肉味噌入り

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Piano_icm @PianoIcecreammonster

甘いひき肉味噌を入れたかぼちゃのコロッケ。衣に黒胡麻を混ぜたパン粉を使って香ばしく仕上げています。
このレシピの生い立ち
社食のメニューにあったおかずです。
今は幻のメニューになってしまったので自分で作ってみました。

かぼちゃのコロッケ 肉味噌入り

甘いひき肉味噌を入れたかぼちゃのコロッケ。衣に黒胡麻を混ぜたパン粉を使って香ばしく仕上げています。
このレシピの生い立ち
社食のメニューにあったおかずです。
今は幻のメニューになってしまったので自分で作ってみました。

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材料

6個分
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 少々
  3. 黒胡椒 少々
  4. ひき肉赤身 100g
  5. ◎赤味噌 大さじ2
  6. ◎砂糖 大さじ1 1/2
  7. ◎みりん 大さじ1/2
  8. ◎酒 大さじ1/2
  9. パン粉 適量
  10. 黒胡麻 適量
  11. 小麦粉 適量
  12. 1個
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油を少量ひいてひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、◎印の材料を合わせて入れて、よく混ぜる。
    汁気がなくなったら火を止める。

  2. 2

    かぼちゃを適当な大きさに切り皮をむいて、ひたひたの水を入れて柔らかくなるまで煮る。
    ※皮は全部むかなくてもOKです。

  3. 3

    かぼちゃが煮えたら鍋の水を捨て、かぼちゃを潰し、軽く塩を振り、粗挽きの黒こしょうを振る。

  4. 4

    3のかぼちゃを6等分にして、ひとつ分を手に取り、さらに半分にしてから、丸く形成し、1の肉味噌を乗せ、その上に残りの半分を乗せる。 右の写真をみてくださいね!

  5. 5
  6. 6
  7. 7

    小麦粉・卵・黒胡麻を混ぜたパン粉を順につけて180度に熱した油で色づくまで揚げるてできあがり!

  8. 8

コツ・ポイント

肉味噌のひき肉は油の少ないものを使うのがお薦めです!
黒胡麻入りのパン粉の衣が食欲をそそります。

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旅行先の様々な国での食べ歩きが好きな食いしん坊^^ 美味しいレシピを追求すると結局はSimple is bestに辿り着くと思っていますが、私にとってそれは”簡略化”とは別物。”なんちゃって”は好きではないので本場の味と作り方をリスペクトしてレシピにしています。 素材の美味しさを大事にしてミニマムなレシピできちんと美味しいお料理を作りたいです。レシピは私自身の覚書としてこちらに残しています。
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