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かぶの葉ふりかけ☆おかか
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かぶの葉ふりかけ☆おかか-レシピのメイン写真

かぶの葉ふりかけ☆おかか

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

かぶの葉は捨てずにふりかけ!が我が家の定番です。おかかを加え、栄養たっぷりのふりかけに。

このレシピの生い立ち
かぶが出回る時期、我が家ですっかり定番となったかぶの葉ふりかけ。ちりめんじゃこを切らしていたので、おかかで代用してみたら美味しくて、主人に好評!レシピ化しました。

かぶの葉は捨てずにふりかけ!が我が家の定番です。おかかを加え、栄養たっぷりのふりかけに。

このレシピの生い立ち
かぶが出回る時期、我が家ですっかり定番となったかぶの葉ふりかけ。ちりめんじゃこを切らしていたので、おかかで代用してみたら美味しくて、主人に好評!レシピ化しました。

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すばママキッチン @cook_44740104

かぶの葉は捨てずにふりかけ!が我が家の定番です。おかかを加え、栄養たっぷりのふりかけに。

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かぶが出回る時期、我が家ですっかり定番となったかぶの葉ふりかけ。ちりめんじゃこを切らしていたので、おかかで代用してみたら美味しくて、主人に好評!レシピ化しました。

かぶの葉は捨てずにふりかけ!が我が家の定番です。おかかを加え、栄養たっぷりのふりかけに。

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材料

作りやすい分量
  • かぶの葉 1個分
  • 鰹節(我が家は中枯節を使用) 1つかみ
  • こいくち醤油 小さじ1
  • 料理酒(食塩無添加) 小さじ1
  • 本みりん 小さじ1
  • いりごま(白、黒どちらでも) 適量
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぶの葉は洗って水気を切ったら細かく刻む。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、かぶの葉を炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、鰹節、料理酒、本みりん、こいくち醤油を加えて炒める。

  4. 4

    汁気が無くなるまで炒めたら、いりごまを入れてサッと炒める。

  5. 5

    ちりめんじゃこでも美味しいです!ID:22646257

  6. 6

    2015.11.15 人気検索でトップ10入りしました!ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

☆かぶの葉は小さく刻んだ方がお子さんも食べやすいです。
☆大根葉でもできますが、かぶの葉の方が食べやすいと思います。

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/10/26 07:21に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

ふりかけ かぶの葉 かつお節 酒

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