水分を飛ばす事で違和感なく、ヘルシーに食べられます！お米が多くて糖質の気になるチャーハンなどにも◎また、加熱するのでカレーライスなどでもそのまま混ぜて食べられます。
糖質制限中の人はもう、米なしで
全部えのきを使うのもアリだと思います！