たまごをよくときほぐしておく（卵白はきるように）

＊を合わせよくまぜる（ケチャップを卵液にそのまま入れると、分離してしまいます）

１と２をまぜ、オレンジ色になったら、油をひいたフライパンで２分の１を流し込み薄焼き卵つくる

３０秒くらいたったらふたをし、１分ほど焼く（中火）

焼けたら箸などで端っこをつつき、フライパンを逆さにしてフライ返しなどでゆっくりはがす

卵１個で約２枚作れます。１人分の場合は余った薄焼き卵はオムライスの真ん中にサンドしてもいいです

次にオムライスです。ハムを細かく刻みます

フライパンでミックスベジタブルをハムと一緒に炒めます

ご飯をいれ、よく混ぜ合わせます

ケチャップ大さじ４を入れ、よく炒め、塩コショウも入れ、炒める

平なところにラップをしき、薄焼き卵をきれいな面を下にしてしく

その上にオムライス（１人分）をのせ、ラップで包みこむ

形を整え、とじ目をまず上にして、その上から弁当箱をかぶせる

いっきに逆さにしてきれいに入れられたら、ゆっくりラップをぬいていく

のりなどで顔のパーツを作ったら出来上がり！