りんごとさつまいもは皮つきのまま薄切りにする。

ポリ袋にすべての材料を入れて、空気を抜いて上の方で固く結ぶ。

沸騰をしたお湯の中に入れ、沸騰を保つ程度の火加減で約20分加熱する。