身延町×管理栄養士

@cook_40099624

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牛乳パックdeアイスケーキ

生クリーム • 砂糖 • プレーンヨーグルト • 果物の缶詰
500ml牛乳パック1個分
シンプルな牛乳アイス

牛乳 • 卵 • 砂糖
８人分

3
桃とカルピスのシャーベット

牛乳 • カルピス • 白桃缶詰 • 黄桃缶詰
５人分
七夕☆クッキー

薄力粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • 卵
30～35個分
あけぼの大豆フレークバー

コーンフレーク • 乾燥あけぼの大豆 • マシュマロ • 無塩バター
５人分
端午の節句♪こいのぼりクッキー

薄力粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • 卵
30個分
あけぼの大豆のきなこあめ

きなこ • 水あめ • さとう
1人分
ポリ袋で野菜ジュース蒸しパン

ホットケーキミックス • 卵 • 野菜ジュース • バター • スキムミルク
１人分（ポリ袋1枚分）
ポリ袋でさばのみそ煮

生さば • みそ • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • 片栗粉 • 生姜
１人分
帯金地域で作られるおしゃかこごり

米粉 • 砂糖 • 塩 • 節分の豆 • あられ • 熱湯
ポリ袋でミネストローネ

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • しめじ • ベーコン • コンソメ • 塩こしょう • 野菜ジュース • 水
１人分
ミルク豚汁♪

豚バラスライス • じゃがいも • 大根 • 人参 • 生姜 • 長ねぎ • あけぼの大豆の味噌 • だし汁 • 牛乳
４人分
餃子の皮であっという間にラザニア

ミートソース • ホワイトソース • 餃子の皮 • ピザ用とろけるチーズ • パン粉
紙コップで茶碗蒸し

卵 • 水 • 白だし • しめじ • カニ風味かまぼこ • 茹でたほうれん草
４カップ分

1
もやしと旬の野菜で酢の物

もやし • ほうれん草 • 乾燥わかめ • カニカマ • 酢 • 砂糖 • だし汁 • めんつゆ
4人分

2
ポリ袋でさつまいもの重ね煮

りんご • さつまいも • レーズン • バター • 砂糖
1人分
簡単メロンパン

ロールパン • バター • 砂糖 • 卵 • 小麦粉
5個分
あけぼの大豆棒

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • マヨネーズ • 牛乳 • 枝豆 • 揚げ油 • 打ち粉
20本分
ゆばtoまぐろtoアボカドのポキ

ゆば • まぐろ • アボカド • しょうゆ • みりん • ごま油 • おろしにんにく • 白いりごま
２〜３人分

1
ゆばtoまぐろtoアボカドのカルパッチョ

まぐろ • ゆば • アボカド • 醤油 • オリーブオイル • レモン汁 • わさび • 焼きのり • 白いりごま
２人分