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栄養満点☆しらすごはん
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栄養満点☆しらすごはん-レシピのメイン写真

栄養満点☆しらすごはん

happyheart
happyheart @cook_40065943

もぉ、たまらなくお箸が止まらず食べちゃうごはんです♪ カルシウムたっぷり栄養満点の大人気ごはん!!話題入りありがと~☆
このレシピの生い立ち
しらすやさんに教えてもらったレシピを、さらにバクバクおかわりしたくなるようにアレンジしました♪
もぉ、止まらんたまらん栄養満点ごはんです!!

もぉ、たまらなくお箸が止まらず食べちゃうごはんです♪ カルシウムたっぷり栄養満点の大人気ごはん!!話題入りありがと~☆
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もぉ、止まらんたまらん栄養満点ごはんです!!

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happyheart
happyheart @cook_40065943

もぉ、たまらなくお箸が止まらず食べちゃうごはんです♪ カルシウムたっぷり栄養満点の大人気ごはん!!話題入りありがと~☆
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しらすやさんに教えてもらったレシピを、さらにバクバクおかわりしたくなるようにアレンジしました♪
もぉ、止まらんたまらん栄養満点ごはんです!!

もぉ、たまらなくお箸が止まらず食べちゃうごはんです♪ カルシウムたっぷり栄養満点の大人気ごはん!!話題入りありがと~☆
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材料

4人分
  • しらす (じゃこ可) 2つかみ〜
  • 小口ネギ 半束〜
  • おかか 1袋〜
  • 白ゴマ 好きなだけ
  • のり(なくても可) 好きなだけ
  • 胡麻油 大さじ1〜
  • 温かいごはん 4茶碗分
  • めんつゆ 大さじ1〜
  • 醤油 ポチッと〜
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作り方

  1. 1

    ボウルに、ごはんと具を入れて軽くまぜる。

  2. 2

    混ぜたごはんに、胡麻油、めんつゆ、醤油を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    お好みの味に調整したら、お茶碗に盛り付け、出来上がり♪

コツ・ポイント

*お好きな具をお好きなだけ入れてください。(しらすと小口ネギはたっぷりがオススメ)

*冷めても美味しいし、おにぎりにしても美味しいです♪

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happyheart
happyheart @cook_40065943
2011/10/28 13:50に公開
おいしいモノ☆たのしいコト☆大好き♪でも、つくるコトはとっても苦手。。。美的感覚もまったくナシ。。(><)。。だから、マイペースかつ簡単にをモットーに、たのしさがスパイスの*sakurako レシピ*
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このレシピのキーワード

しらすご飯 ねぎ 海苔 しらす じゃこ ご飯

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