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フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル
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フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル-レシピのメイン写真

フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル

よしもりさんち
よしもりさんち @cook_40120649

フライほどがっつりでなく、ソテーほどさっぱりでもなく・・・
薄くまぶしたパン粉で秋鮭がふっくらおいしいよ
このレシピの生い立ち
がつりフライでもいいのだけれど、うすーくパン粉をまぶしてソテー。
だから簡単だし、あっさり秋鮭をいただけますよ

フライほどがっつりでなく、ソテーほどさっぱりでもなく・・・
薄くまぶしたパン粉で秋鮭がふっくらおいしいよ
このレシピの生い立ち
がつりフライでもいいのだけれど、うすーくパン粉をまぶしてソテー。
だから簡単だし、あっさり秋鮭をいただけますよ

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フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル

よしもりさんち
よしもりさんち @cook_40120649

フライほどがっつりでなく、ソテーほどさっぱりでもなく・・・
薄くまぶしたパン粉で秋鮭がふっくらおいしいよ
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がつりフライでもいいのだけれど、うすーくパン粉をまぶしてソテー。
だから簡単だし、あっさり秋鮭をいただけますよ

フライほどがっつりでなく、ソテーほどさっぱりでもなく・・・
薄くまぶしたパン粉で秋鮭がふっくらおいしいよ
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だから簡単だし、あっさり秋鮭をいただけますよ

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材料

2人分
  • 秋鮭 2切れ
  • 塩コショウ 適量
  • パン粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • ホウレンソウ 2束
  • えのき(しめじでもおいしい) 少量
  • バター(なければマーガリン) 2かけ
  • レモン汁 少量
  • とりがら顆粒 小さじ1
  • 水(ソース用) 50cc
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作り方

  1. 1

    ソースになるえのきとホウレンソウを適当な長さに切り、下準備しておく

    • フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル作り方1写真
  2. 2

    秋鮭は塩コショウをふり、レモン汁をふるっておく

    • フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル作り方2写真
  3. 3

    小麦を水でのばしてパン粉を両面に薄くつける

    • フライでないソテーでもない秋鮭のムニエル作り方3写真
  4. 4

    多めの油をフライパンにそそいで両面カリッとなるまで焼く

  5. 5

    ソースを作る。
    バターを溶かしたフライパンにソースになる材料をいれ、塩コショウで味を調える。

  6. 6

    秋鮭の上にソースをかけてできあがり。
    かりっとしてるあつあつのうちに食べるとおいしいよ。

コツ・ポイント

レモン塩っていうのが市販品であるんです。
レモンを乾燥させて細かく刻んであるものが塩コショウの中に混ざっていて最高に使えます!
魚料理はもちろん。私はとりの軟骨を焼いてレモン塩で食べるのが一番好きです。
おすすめです。見つけたら買ってみてね

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よしもりさんち
よしもりさんち @cook_40120649
2011/10/31 12:33に公開
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *食べるのが大好きな夫、長女(年長)次女(3歳)三女(0歳)の5人暮らしです。料理自慢の母を目指してがんばってます☺
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このレシピのキーワード

フライ ムニエル 鮭 えのき シメジ ほうれん草 バター 小麦粉 鶏ガラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23632220
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