砂糖なし！材料3つで手作りチョコレート
あいまーー @cook_41072449
材料3つで簡単にチョコレートが作れます(^^)
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は血清脂質気になる方におすすめです。
このレシピの生い立ち
いろんなレシピを参考にして自分の好みに分量調整しました。
砂糖なし！材料3つで手作りチョコレート
材料3つで簡単にチョコレートが作れます(^^)
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は血清脂質気になる方におすすめです。
このレシピの生い立ち
いろんなレシピを参考にして自分の好みに分量調整しました。
アプリでひらく作り方
- 1
ココアパウダー、ココナッツオイル、ハチミツを合わせてなめらかになるまで混ぜる。
-
- 2
お好みでナッツやオートミールなどを入れる。
クッキングシートをひいた型に流し込む。 - 3
冷蔵庫、もしくは冷凍庫で冷やす。固まったら手で一口サイズに割って完成。
- 4
補足:はちみつやココナッツオイルが固まっている場合は湯煎して滑らかにしてください。
- 5
補足:ナッツやオートミール沢山入れると歯応え増して食べ過ぎ防止になります(^^)私はチョコ購入頻度かなり減りました。
コツ・ポイント
溶けやすい為、温かい季節は冷凍庫で冷やし固めたほうが割りやすいです。その後は冷蔵庫保管で大丈夫です。
蜂蜜をもっと増やすとやわらかめで生チョコみたいでそれはそれで美味しいし、減らしてもっと大人な味を楽しんだり♪
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