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ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え
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ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え-レシピのメイン写真

ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え

yummysunny
yummysunny @yoko_an

とにもかくにもヘルシー♪ダイエットにおすすめ♪刻みのりたっぷりがオススメです。海苔の旨みがいい仕事します!

このレシピの生い立ち
さっぱりしたリセット食が食べたくて。

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ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え

yummysunny
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材料

  • こんにゃく麺 120g
  • ◯味付もずく酢 1パック(60g)
  • ◯麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • ◯水 大さじ1
  • ◯茹でおくらの輪切り 3本分
  • ◯チューブのおろし生姜 3センチくらい
  • 刻みのり 適量
  • 大葉の千切り 2枚分
  • 梅干しをたたいたもの 1個分
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作り方

  1. 1

    〇をよく混ぜる。

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方1写真
  2. 2

    こんにゃく麺を入れて和える。

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付け、

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方3写真
  4. 4

    刻み海苔をたっぷりのせ、
    (写真はたっぷりじゃないですね。汗 後追い海苔しました)

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方4写真
  5. 5

    大葉の千切りをのせ、

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方5写真
  6. 6

    叩いた梅干しをのせて出来上がり。

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方6写真
  7. 7

    • ダイエット♪こんにゃく麺でもずく酢和え作り方7写真

コツ・ポイント

海苔たっぷりが美味しいです。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2024/09/28 21:57に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

大葉 オクラ こんにゃく 梅ぼし めん

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