Салат з курячим філе, яблуком та селерою 🍏

Name: Салат з курячим філе, яблуком та селерою 🍏
Yield: 4 порції
Cuisine: України
Ingredients: 1 шт. (100 г) Зелене яблуко; 1 шт. (200 г) Куряче філе варене; 20 г Волоські горіхи; 2 ст. л. Грецький йогурт / Сметана; 1 ч. л. Гірчиця (негостра); Лимонний сік - з 1 дольки; 3 стебла (150 г) Селера; за смаком (приблизно 1/2 ч. л.) Куркума; за смаком (приблизно 1/4 ч. л.) Коріандр; за смаком Сіль, перець; Гранатові зерна - для декору

VIKTCHN @viktchn

КБЖВ на 1 порцію ⬇️:

Калоріії - 150 ккал
Білки - 16.8 г
Жири - 6.75 г
Вуглеводи - 5.65 г

КБЖВ на 1 порцію ⬇️:

Калоріії - 150 ккал
Білки - 16.8 г
Жири - 6.75 г
Вуглеводи - 5.65 г

Салат з курячим філе, яблуком та селерою 🍏

VIKTCHN @viktchn

КБЖВ на 1 порцію ⬇️:

Калоріії - 150 ккал
Білки - 16.8 г
Жири - 6.75 г
Вуглеводи - 5.65 г

КБЖВ на 1 порцію ⬇️:

Калоріії - 150 ккал
Білки - 16.8 г
Жири - 6.75 г
Вуглеводи - 5.65 г

Збережено

Інгредієнти

4 порції

1 шт. (100 г)Зелене яблуко
1 шт. (200 г)Куряче філе варене
20 гВолоські горіхи
2 ст. л. Грецький йогурт / Сметана
1 ч. л.Гірчиця (негостра)
Лимонний сік - з 1 дольки
3 стебла (150 г)Селера
за смаком (приблизно 1/2 ч. л.)Куркума
за смаком (приблизно 1/4 ч. л.)Коріандр
за смакомСіль, перець
Гранатові зерна - для декору

Збережено

Кроки

1

Яблуко очистити від насіння і нарізати кубиками. Полити соком 1 дольки лимона й перемішати.
2

Варене куряче філе нарізати невеликим кубиком.
3

Подрібнити селеру: стебла нарізати вздовж на тонкі смужки, а потім на дрібні кубики.
4

Змішати всі інгредієнти. Додати грецький йогурт / сметану, негостру гірчицю, сіль та спеції - за смаком. Ретельно перемішати й прикрасити салат волоськими горіхами й зернами гранату.
5

Смачного!
6

ДЕТАЛЬНИЙ ВІДЕО РЕЦЕПТ на YouTube - @vikitchenua