به و سیب ها رو پوست میگیریم و دانه های به رو جدا میکنیم و بر میداریم برای دم نوش بعدبه و سیب رو در قابلمه میریزیم و میذاریم به مدت ۴۰ دقیقه بپزد تا جایی که آب آن رنگ تغییر بدهد ونصف لیوان آب بماند

من آب به و سیب رو میدم بچم بخوره که ۲ ساله هست چون نمیتونه خود به و سیب رو بخوره دوست نداره آب اون رو بهش میدم که کاملا غلیظ و شیرین هست