به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#چوجه_تابه_ای#غذا#مقرون_به_صرفه#کوک_اسنپیه جوجه تابه ای بسیار خوشمزه که مواد دور ریز نداره وبسیار مقرون به صرفست حتما درست کنید دوستان وکوک اسنپش برای حمیده جان بفرستید 🙏🏻❤️ممنون بانو جان بابت دستور عالیتون 😘🫶🏻@Hamideh_cook@mina_dmr@zdhipzwypgxlcjfl456f

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#کوک_اسنپ#چاغاله_بادام#خیار#نعنا#گردو#سالاد#سالاد_بهاری#سوپر_آشپزبه جرات میتونم بگم از خوردن این سالاد خوشمزه و متفاوت سیر نشدم هم سالم هم خیلی میان وعده خوبی حتما درستش کنید واقعا فکر نمی‌کردم ترکیب گردو وچاغاله بادام اینقدر خوب باشه حتما درستش کنید دوستان وکوک اسنپش برای ستاره جان عزیز بفرستید@cook_7734073😘🙏🏻❤️🌹

#دسر#هلو#پودینگ_نارگیلی#دسر_هلو#بیسکوئیت_پتی_بور#میوه_شهریوری#کوک_اسنپ#پودینگ#دسر_تابستانیبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یه دسر تابستانی خوشمزه با میوه هلو که بسیار مقرون به صرفه وراحت برای مهمانی ودورهمی هم عالیه. حتما درست کنید دوستان وکوک اسپش برای مهربانو عزیز بفرستیدممنون بانو جان برای دستور عالیتون 🫶🏻❤️🌹@mehrbano_849097

به نام خالق هستی 🙏🏻❤️#سالاد#سالاد_هویج#کشمش#گردو#خشکبار#کوک_اسنپممنون از بانو جان بابت دستور خوبشون@zanjani 🙏🏻😘🌹

به نام خالق هستی 🙏🏻 ❤️#مربا#موز#صبحانه#مربای_موز#کوک_اسنپ#ارگانیک#فصل_خزان#چالش_فصل_خزانیک مربا متفاوت و خوشمزه باموز باید بگم اصلا انتظار نداشتم اینقدر این مربا خوشمزه و دلچسب باشه دوستان این مربا درکنار نان تست وکره یک صبحانه یا یک عصرانه بسیار خوشمزه و دلچسبی حتما درست کنید وکوک اسنپش برای حمیده جان عزیز بفرستیدممنون بانو جان بابت دستور عالیتون@Hamideh_cook 😘🙏🏻❤️🌹

به نام خالق هستی 🙏🏻❤️#ترشی#ذرت#ترشی_ذرت#فصل_خزان#چالش_فصل_خزان#کوک_اسنپ#ارگانیکیک ترشی ذرت فوق العاده خوشمزه راحت برای کنار غذاساندویچ و فست فود و فینگر فوداتون که خیلی مناسب که از خوردنش نهایت لذت میبرید حتما درست کنید دوستان وکوک اسنپش برای مهتا جان بفرستیدممنون بانو جان بابت دستور عالیت@mahta_1375 😘🙏🏻❤️

#سالاد#سیب_زمینی#سوسیس#پیاز_قرمز#خیار_شور#ساالاد_کارتوفل#غذای_سرد#چالش_تابستانبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️ممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون ❤️ 🙏🏻@DELARAM1358 😘🌹

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#سالاد#سوپر_آشپز#زیتون#مرغ#گردو#کوک_اسنپ#هدیه#شویدیه سالاد فوق العاده خوشمزه و دلچسب حتما درست کنید دوستان کوک اسنپش برای بانوی عزیمون @zanjani بفرستید ممنون عزیز دلم بابا دستور عالیتون 🌹😘❤️

به نام خالق هستی 🙏🏻❤️#سالاد#خشکبار#سالاد_خیار_شوید#نعنا_خشک#سالاد_رژیمی#سالاد_تابستانی#کوک_اسنپممنون از بانو جان بابت دستور خوبشون@nazaninzahra2021 😘🙏🏻🌹

#مارمالاد#مارمالاد_گیلاس#کوک_اسنپ#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#گیلاسبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون 😘🙏🏻@Fateme_Maleki

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#کاچی#ارد_برنج#زردچوبه#دسر#ماه_رمضان#افطار#رمضان_ایرانی#کوک_اسنپاگر دوست دارید برای افطاری یک افطاری سبک میل کنید این کاچی خیلی مناسب هم سبک‌وهم خیلی خوشمزه ممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون @nazaninzahra2021 🙏🏻❤️😘🌹

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️#مربا#مربا_سیب#دانه_چیا#رژیمی#ارگانیک#فصل_خزان#چالش_فصل_خزان#کوک_اسنپیه مربا بسیار خوشمزه باسیب و دانه چیا که بسیار سالم ورژیمی هستش حتما این مربا رو امتحان کنید دوستان وکوک اسنپش برای حمیده جان عزیز بفرستید 😘 ❤️ 🙏🏻@Hamideh_cookخواص دانه چیا:کنترل فشار و قند خونبهبود سلامت اعصاببهبود سلامت قلبتقویت استخوان هاتقویت و سلامت دندانحاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطانرفع بی خوابی و کم خوابیافزایش انرژی و ایجاد نشاطبخشی از مهمترین خواص دانه چیا به اسیدهای چرب غیر اشباع آن، یعنی امگا ۳ و امگا ۶، مربوط می‌شود. در هر سروینگ از این دانه ۶/۷۲ گرم اسید چرب غیر اشباع وجود دارد که تحقیقات نشان داده‌اند احتمال بروز حمله قلبی را کاهش می‌دهد.دانه‌ چیا منبع خوب آنتی‌اکسیدان به شمار می‌رود. آنتی‌اکسیدان‌ها نه‌تنها از چربی‌های حساس موجود در این دانه در برابر فاسد شدن محافظت می‌کنند، بلکه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد جلوی آسیب‌دیدگی سلول‌ها را می‌گیرند. تحقیقات در مورد خواص دانه چیا برای کبد و سایر اندام‌های بدن نشان داده است که آنتی‌اکسیدان‌های این ماده غذایی به حفظ سلامت قلب و کبد کمک می‌کنند و خواص ضد سرطانی دارند.

#دسر#چالش_بهاره#توت_فرنگی#شکر#دسر_توت_فرنگی#مگنولیا#کوک_اسنپ#بیسکوئیت_پتی_بوربه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یه دسر فوق العاده خوشمزه با توت فرنگیحتما امتحانش کنید دوستان وکوک اسنپش برای سارای عزیز بفرستید@ashpazi_sara_1011 😘🫶🏻❤️🌹

#پودینگ#معجون#دسر_تابستانی#موز#خرما#شیر#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#دسر#دسر_مقویبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️اگر دلت معجون میخواد تو فصل گرما این دسر حتما امتحانکن از معجونم خوشمزه تره تو این هوای یک دسر سالم و مقوی و خوشمزه ومقرون به صرفه واقعا عالیحتما درست کنید دوستان و#کوک_اسنپش برای گلایل جان بفرستید@goli_pazz 😘🌹🙏🏻❤️

#قیزاتما#کوک_اسنپ#چالش_جعبه_اسرار_آمیز#غذای_ساده#بادمجان#سیب_زمینی#گوجه_فرنگی#سحری#ماه_رمضان#غذا_بابادمجان#مقرون_به_صرفه#غذای_نونیبه نام خالق مهربانی ها 🙏🏻❤️یه غذای خوشمزه و ساده وراحت ومقرون به صرفه من که خیلی لذت بردم از این غذای عالی وخوشمزهممنون از دوست مهربونم بابت دستور عالیش@farnaz_1379 😘❤️

#املت#تخم_مرغ#کوک_اسنپ#گوجه_فرنگی#صبحانه#شام_فوریبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️واسه وقتایی که فرصت نداری این املت خوشمزرو واسه شام درست کن یا اگر دوست داری بچه ها رو علاقمند به صبحانه کنی این املت گزینه عالی حتما درست کنید دوستان و کوک اسنپش برای مریم عزیز بفرستیدممنون بانو جان بابت دستور عالیتون@Maryam_Hadizade 🙏🏻😘❤️

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#سالاد#پیازچه#سیب_زمینی#مرغ#سوپر_آشپز#غذای_سردیک سالاد متفادت و کاملا خوشمزه بسیار دلچسب وسالم انشا الله درست کنید و لذت ببرید 😋🫶🏻❤️

مقرون به صرفه 😊#کوکو#غذای_نونی#غذای_ساده#سیب_زمینی#کوکو_سیب_زمینی#به_صرفه#مقرون_به_صرفه#شام_فوری

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️#سالاد#سوپر_آشپز#گوجه_سبز#سالاد_بهاری#چاغاله_بادام#شوید#خیار#تنقلات#گردویک سالاد خوشمزه وسالم بهاری با گوجه سبز حتما امتحان کنید دوستان خیلی سالم و برای دورهمی هم ایده خیلی خوبی

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#دلمه#سوپر_آشپز#کدو#دلمه_کدو_سبز#غذای_نونی#غذای_سبکیک غذای فوق العاده خوشمزه وراحت با کدو هم سالم هم فوق العاده خوشمزه این دلمه کدو گزینه خیلی خوبی برای برنامه غذایی تون حتما درست کنید دوستان امید وارم لذت ببرید

#دسر#دسر_شیر_سیب_ژاپنی#دسر_ملل#دسر_آسیایی#سیب#شیر#کوک_اسنپبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یه دسر فوق العاده خوشمزه با سیب برای صبحانه ویرای عصرانه توی هوا سرد واقعا عالی حتما درست کنید دوستان وکوک اسنپش برای مهربانو جان بفرستید@mehrbano_849097 😘🙏🏻❤️

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#کاچی#آرد_سمولینا#سوپر_آشپز#آرد_نخود_چی#کوک_اسنپ#دسر#بدون_شکرممنون از بانو جان بابت دستور عالیتون 🌹 😘@cook_farvashi_63 🙏🏻❤️

#لقمه#تغذیه_مدرسه#لقمه_کره_بادام_زمینی_مربا#کوک_اسنپ#عصرانه_شیرین#صبحانهبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یه لقمه خوشمزه ودلچسب که برای صبحانه و عصرانه خیلی عالی ممنون از کدبانو جان بابت دستور عالیشون 🙏🏻🫶🏻❤️🥰@zanjani

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️#ترافل#شکلات#جشن_کوکپدی#کوک_اسنپ#دسر#کنار_چایممنون از بانو جان بابت دستور خوبشون@mehrbano_849097

بر خلاف اسمش یک سوپ خوشمزه و عالیهثبت در چالش سالیانه ۳ سرآشپز طلایی

یک‌سوپ خوشمزه که خیلی راحت درست میشه و اگه از دوستداران انواع سوپ جو باشید این یکی را هم تجربه کنید و ازش لذت ببرید. من این خوشمزه را با رسپی دوست عزیز کوکپدی بنفشه جان هنرمندم درست کردم....@Banafshe9094#سوپ#سوپ_کدو#سوپ_جوپرک#فصل_خزان #سوپ_پاییزی#سیب_زمینی#کدو#کدوسبز.#پیاز#جعفری

#اسموتیگلابی#موز#اسموتی_گلابی_موز#میوه_شهریوری#کوک_اسنپبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️ممنون آقای حسینی بابت دستور خوبتون@shabe_shahrivari

#فرنی#فرتی_شکلاتی_موزی#شکلات#موز#صبحانه#دسر#افطاری#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️یه فرنی خوشمزه مقوی وسالم برای عصرانه هم خیلی گزینه خوبی حتما درستش کنید دوستان و#کوک_اسنپش برای رویا جان عزیز بفرستید@cookfood1400 😘🌹❤️

ممنون از نیره جان🙏🏻@zanjani ❤️❤️

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️#اسموتی#پاکسازی_بدن#سیب#شیر#پودر_دارچین#کوک_اسنپ#اسموتی_سیب_دارچینیک میان وعده یا صبحانه عالی برای کسایی که طعم شیر دوست دارند به خصوص یک نوشیدنی عالی برای پاکسازی بدن چون هم شیر داره وهم سیب که داری ویتامین Aهستشحتما درست کنید دوستان کوک استپس برای سارا جان بفرستید 🙏🏻❤️ممنون از بانو جان بابت دستور خوبشون@ashpazi_sara_1011