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【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え
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【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え-レシピのメイン写真

【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え

カエル金魚
カエル金魚 @cook_40177644

カボチャを最高に美味しく手軽に食べられます。5分でできちゃう!
お弁当にも、良くて、幸せです。
カボチャは煮付けるより、この方がホクホクで美味いし、すぐできちゃいます。
調味料が粉状が良いので、三島のごまあえの元をオススメします。
母の味を軽く超えちゃいます。(笑)

カボチャを最高に美味しく手軽に食べられます。5分でできちゃう!
お弁当にも、良くて、幸せです。
カボチャは煮付けるより、この方がホクホクで美味いし、すぐできちゃいます。
調味料が粉状が良いので、三島のごまあえの元をオススメします。
母の味を軽く超えちゃいます。(笑)

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【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え

カエル金魚
カエル金魚 @cook_40177644

カボチャを最高に美味しく手軽に食べられます。5分でできちゃう!
お弁当にも、良くて、幸せです。
カボチャは煮付けるより、この方がホクホクで美味いし、すぐできちゃいます。
調味料が粉状が良いので、三島のごまあえの元をオススメします。
母の味を軽く超えちゃいます。(笑)

カボチャを最高に美味しく手軽に食べられます。5分でできちゃう!
お弁当にも、良くて、幸せです。
カボチャは煮付けるより、この方がホクホクで美味いし、すぐできちゃいます。
調味料が粉状が良いので、三島のごまあえの元をオススメします。
母の味を軽く超えちゃいます。(笑)

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材料

2人分
  • カボチャ 1/8個
  • 三島のごまあえの元 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャはタネを取り、ラップに包んで、レンジで600wにて、4分チンします。

    • 【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    スプーンなどで、ひと口サイズに適当に分けます。

    • 【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    三島のごまあえ、登場!

    • 【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    いい感じにかけます。

    • 【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    軽くかき混ぜたら、出来上がり。

    • 【手抜き料理/5分】カポチャの胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

レンジが強い場合、カボチャに水かけてから、ラップしてチン!

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カエル金魚
カエル金魚 @cook_40177644
2024/10/26 06:40に公開
料理と海と温泉が大好き。面倒な料理はしませんが、手早く、美味しく、安くできるようにしています。毎日のご飯は幸せにしたい。
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このレシピのキーワード

ごま和え 手抜き料理 かぼちゃ

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