作り方
- 1
A の粉類をよく混ぜる プロテインパウダーは市販のお好きなもので
-
- 2
B の牛乳又はオーツミルク又は豆乳などの液体をA に少しずつ加え混ぜて丸くお団子状態に丸める。
-
- 3
無糖チョコレートを湯煎で溶かす。 電子レンジの場合は解凍モードで様子を見ながら溶かす。
- 4
溶けたチョコレートをお団子状態のプロテインボールにコーティングそしてお好きなトッピングをしてできあがり。
-
コツ・ポイント
プロテインパウダーの種類によって液体の量を調整してください。ココアパウダー無しの場合は大さじ3の液体にして調整してください。
メタボのお父さんダイエット中の女子
筋トレピープル🏋️に特におすすめ致します。飲むプロテインを食べるかたちに😋
似たレシピ
-
-
ダイエット中や筋トレ中にプロテインボール ダイエット中や筋トレ中にプロテインボール
ダイエット中、筋トレ中のおやつに！クッキーとパンの間のような食感。ハードパン？とにかく美味しく腹持ち良くお気に入り！
-
【タンパク質強化】プロテインココアゼリー 【タンパク質強化】プロテインココアゼリー
運動や筋トレの後、暑くてプロテインを飲みたくないときにおすすめ。ダイエット中でローファット・カーボのおやつにもなります。
-
-
-
-
-
筋トレピーナッツチョコプロテインクッキー 筋トレピーナッツチョコプロテインクッキー
オーツ粉で低GIです。筋トレ&ダイエット中でも食べれるクッキーです。チョコチップは入れても入れなくても出来ます。
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24480010
