簡単♪鶏胸肉のバターチキンカレー
鶏胸肉を使っているのでヘルシーです!
簡単に本格的な味が作れます!
作り方
- 1
お好みの野菜と鶏胸肉を切ります。
今回はじゃがいも、玉ねぎ、小松菜、椎茸を使いました。 - 2
にんにくチューブ3cm、生姜チューブ3cmをフライパンに出し、野菜と油で炒めます。
- 3
野菜が良い感じに炒まってきたら、鶏胸肉を入れて炒めます。
- 4
お肉も良い感じに炒まってきたら、カレー粉大さじ5を入れて香りが立つまで炒めます。
- 5
トマト缶を入れます。ホールトマトの場合は潰しながら煮詰めます。
- 6
トマト缶の汁っけがほぼなくなってきたら牛乳を入れます。
- 7
煮詰まってきたらバターを入れて溶かし、そこにケチャップ、デミグラスソースも入れる。オレガノもここで2振りくらい入れる。
- 8
バターが溶けたら完成です!
コツ・ポイント
具材はなんでも良いです!簡単に美味しくできます!
鶏胸肉は皮も剥ぐことでよりヘルシーになりますよ♪
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