鯖缶プラスで簡単栄養たっぷりお味噌汁♪ さくら♯ @cook_40428942 鯖は骨も柔らかいので子供もたくさん食べてくれます！カルシウムも取れて栄養満点♪ もっと読む 鯖は骨も柔らかいので子供もたくさん食べてくれます！カルシウムも取れて栄養満点♪ もっと読む 鯖缶プラスで簡単栄養たっぷりお味噌汁♪ さくら♯ @cook_40428942 鯖は骨も柔らかいので子供もたくさん食べてくれます！カルシウムも取れて栄養満点♪ もっと読む 鯖は骨も柔らかいので子供もたくさん食べてくれます！カルシウムも取れて栄養満点♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 お好きな野菜 適量 出汁パック 2袋 味噌 大さじ4 鯖の水煮缶 1缶 オリーブオイル 小さじ2~4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を食べやすい大きさに切って煮る火が通ったら鯖缶を汁ごといれる 2 出汁パックを入れて3分ほど煮て取り出す 3 火を切ったら味噌をとき、沸騰直前まで加熱したらオリーブオイルを入れて完成♪ 4 オリーブオイルはお椀に入れてからかけてもOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24512426 コピーしました！ さくら♯ @cook_40428942 2025/02/24 05:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日のご飯を出来るだけ簡単に美味しく！ズボラが作る適当だけどなんとかなるレシピを残してます。 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 サバ 缶詰 味噌 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め 満腹【厚揚げとひき肉のとろみもやし炒め】 簡単✨さつまいもと蓮根鶏肉の黒酢炒め🍠 東京ディズニーランド風ガンボスープ ごはんすすむ甘辛ダレ！【豚バラ丼】 ねぎと塩とごまの豚こまうどん Mac and Cheese Pandesal (Filipino Roll) Sabudana khichdi breakfast 食べやすいミニミニサイズのカタハランブー 中華料理店超えの油淋鶏 しのんち☆あっぷるチーズケーキ♪ プレーンパウンドケーキ(チョコ入り) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24512426
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