食パン3枚をトーストしておく

玉子を薄く平たく焼いておく。食パンに綺麗に乗るように。

シャウスライス（市販）を焼いておく。

きゅうりを薄くスライスしておく。食パンの長さに合わせる。

焼いた食パン（1枚に）マヨネーズを薄く平たく塗る。

レタスを全体に平べったく乗せる。

焼いた玉子を乗せ、ケチャップをかけておく。

焼いたシャウスライスを乗せる。

食パン（2枚目）の片面にマヨネーズを塗り上から重ねる。

サラダチキンを平たく乗せ、軽くマヨネーズをかける。

きゅうりを全面に乗せる。

にんじんのマリネも全体に平たく乗せる。

食パン（3枚目）にマヨネーズを塗り、上からかぶせ軽く押さえる。

軽く押さえながらラップで包み、少し置いてなじませておく。

斜めにカットし、爪楊枝を刺して具材が動かないようにしておく。

皿に並べたら完成です。