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hy19690616
ヒーロー
@cook_40296611
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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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レシピ (483)
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超簡単!BLTとてりたまバーガー!!
バンズ
•
マルシンハンバーグ
•
ゆでたまご
•
レタス
•
ベーコン
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
フライドポテト
1〜2人分
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超簡単!肉味噌たっぷり冷やし中華!!
合挽きミンチ
•
中華麺
•
付属のタレ
•
きゅうり
•
ゆでたまご
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
塩コショウ
•
味噌
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
1人分
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超簡単!冷やし中華はじめました!
中華麺
•
タレ
•
玉子
•
きゅうり
•
ハム
•
カニカマ
•
キムチ
•
からし
1人分
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超簡単!じゃがいもとキノコのチーズ焼き!
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
舞茸
•
鶏肉
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
とろけるチーズ
•
パルメザンチーズ
•
粉パセリ
2〜3人分
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超簡単!きのこ入りつゆだく豚丼!
豚肉
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
小ねぎ
•
ゆでたまご
•
ごはん
•
水
•
麺つゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
1人分
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超簡単!豚肉とキノコの味噌クリームパスタ
パスタ
•
豚バラ
•
舞茸
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
長ネギ
•
小麦粉
•
味噌
•
牛乳
•
塩こしょう
•
カットネギ
•
ブラックペッパー
2人分
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超簡単!大根とちくわの煮物!!
大根
•
ちくわ
•
ゆでたまご
•
かいわれ大根
•
水
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
2〜4人分
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超簡単!厚切り豚ロース生姜焼き!
豚ロース
•
玉ねぎ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
薄力粉
•
キャベツ千切り
1〜2人前
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超簡単!白菜とキノコのもつ鍋!
モツ
•
白菜
•
舞茸
•
しめじ
•
豆腐
•
ニラ
•
水
•
本だし
•
鶏ガラスープ
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
2〜4人分
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超簡単!余ったカツでカツ煮込み!
カツ
•
玉ねぎ
•
水
•
麺つゆ
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
玉子
•
三つ葉
1人前
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超簡単!ヘルシー蒸し野菜!!
豚バラ肉
•
さつまいも
•
かぼちゃ
•
にんじん
•
しめじ
•
小松菜
•
ウインナー
•
水
•
白だし
•
ポン酢
•
胡麻ダレ
•
塩こしょう
1人分
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超簡単!ショートパスタグラタン!
鶏もも肉
•
ショートパスタ
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
バター
•
牛乳
•
小麦粉
•
パルメザンチーズ
•
粉パセリ
•
塩こしょう
1〜2人分
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超簡単!市販ルウでビーフシチュー!
牛ももブロック
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ルウ
•
ブロッコリー
•
水
4〜5人分
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超簡単!刑務所パスタのボロネーゼ!
パスタ
•
合い挽き肉
•
ナス
•
にんにくチューブ
•
鷹の爪
•
コンソメキューブ
•
トマト缶
•
水
•
エクストラバージン
•
ケチャップ
•
醤油
•
塩
•
2人分
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超簡単!ジャマイカ名物ジャークチキン!
鶏もも肉
•
ブロッコリーサラダ
•
ゆでたまご
•
オールスパイス
•
ガラムマサラ
•
チリペッパー
•
クミンパウダー
•
ナツメグ
•
タイム
•
カイエンペッパー
•
ケチャップ
•
にんにくチューブ
•
1人分
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超簡単!焼きナスのおろし冷やしうどん!
ナス
•
うどん
•
大根
•
めんつゆ
•
七味
•
ネギ
2人分
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超簡単!厚揚げの豚肉ロール!
厚揚げ
•
豚肉
•
焼肉のタレ
•
ネギ
•
薄力粉
2人分
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超簡単!ドライカレーパスタ!!
合い挽き肉
•
玉ねぎ
•
ナス
•
玉ねぎ
•
人参
•
ビーマン
•
水
•
カレールウ
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
とんかつソース
•
ケチャップ
•
2〜4人分
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超簡単!ジャンクオープンサンド!
食パン
•
カット野菜
•
玉子
•
マルシンハンバーグ
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
食パン
•
カット野菜
•
スライスハム
•
玉子
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
1人分
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超簡単!鶏もも煮込みのアレンジカレー
鶏もも肉の塩煮込み
•
レシピ
•
コリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
クミンパウダー
•
ガラムマサラ
•
カイエンペッパーパウダー
•
ゆでたまご
1〜2人分
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