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肉豆腐♪簡単豚肉
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肉豆腐♪簡単豚肉-レシピのメイン写真

肉豆腐♪簡単豚肉

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰潤燥・補血・補腎液・健脾補虚・補気力・寫下
適応症:喉の渇き・燥咳・貧血・片頭痛・高血圧・不眠・便秘・乳汁分泌不足・月経不順・疲労倦怠・病気の回復
です

#豆腐豚肉 #豆腐豚肉簡単 #肉豆腐 #肉豆腐簡単
#肉豆腐簡単豚肉  

豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰潤燥・補血・補腎液・健脾補虚・補気力・寫下
適応症:喉の渇き・燥咳・貧血・片頭痛・高血圧・不眠・便秘・乳汁分泌不足・月経不順・疲労倦怠・病気の回復
です

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#肉豆腐簡単豚肉  

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肉豆腐♪簡単豚肉

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰潤燥・補血・補腎液・健脾補虚・補気力・寫下
適応症:喉の渇き・燥咳・貧血・片頭痛・高血圧・不眠・便秘・乳汁分泌不足・月経不順・疲労倦怠・病気の回復
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豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰潤燥・補血・補腎液・健脾補虚・補気力・寫下
適応症:喉の渇き・燥咳・貧血・片頭痛・高血圧・不眠・便秘・乳汁分泌不足・月経不順・疲労倦怠・病気の回復
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材料

  • 豆腐 1丁
  • 豚肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • 薬味ねぎ 適量
  • 生姜薄切り 2枚
  • 油 少々
  • てんさい糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • だし汁 200ml
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方1写真
  2. 2

    鍋に油少々を入れて、熱し、豚肉を広げるように入れ

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方2写真
  3. 3

    くし切りにした玉ねぎを入れて

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方3写真
  4. 4

    だし汁・てんさい糖・しょうゆ・薄切り生姜を入れて、

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方4写真
  5. 5

    一口大に切った豆腐を加え、(水分が足らないようなら足してください)

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方5写真
  6. 6

    薬味ネギを入れて

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方6写真
  7. 7

    蓋をして、3分くらい煮たら、出来上がり!

    • 肉豆腐♪簡単豚肉作り方7写真

コツ・ポイント

倍量で作りました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/11/01 21:18に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

肉豆腐 ねぎ 豚肉 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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