豚肉と野菜の青じそ蒸しサラダ

おじいちゃん料理 @cook_40120514
ホットプレートにどんどん野菜や豚肉をのせていって蒸すだけです。手間もかからず、あっという間にできて、1日350gの野菜も一度に摂れそうです。最後に青じそをのせれば、良い香りのあっさりした体にやさしい「大満足サラダ」の出来上がりです。ぜひ一度お試しあれ!
豚肉と野菜の青じそ蒸しサラダ
ホットプレートにどんどん野菜や豚肉をのせていって蒸すだけです。手間もかからず、あっという間にできて、1日350gの野菜も一度に摂れそうです。最後に青じそをのせれば、良い香りのあっさりした体にやさしい「大満足サラダ」の出来上がりです。ぜひ一度お試しあれ!
作り方
- 1
玉ねぎは薄いくし型、人参は薄切り、キャベツ、青いものは一口大に。エノキはいしづきを落としてほぐす。青じそは庭からです…
- 2
①の固いものから順にホットプレートにのせていく。玉ねぎ、人参…
- 3
キャベツ、エノキ、豚肉も野菜を覆う感じでのせたら、カップ1杯の水と日本酒をざっと回しかけて、中火で蓋をして蒸す。
- 4
豚肉に火が通ったら、スプラウトなどと青じそをのせて、再度蓋をして1分蒸して出来上がり。開けると青じその良い香りです!
- 5
大根おろしとポン酢をかけていただきます。あれば梅干しをのせて食べるのもおいしいです。
コツ・ポイント
簡単、時短でかつ体に良い料理です。下宿で一人暮らしをしていた息子の友人達に食べてもらったら、「すごく体に良さそう!ふだんなかなか野菜が摂れないから…」と喜ばれました。大満足のホットサラダです。
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