鶏肉と長ネギのめんつゆ玉子とじ

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鶏肉と長ネギのめんつゆ玉子とじ

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材料

1皿分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. 長ネギ 1本
  3. 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. しょう油 小さじ1
  8. 卵(溶き卵 1個

作り方

  1. 1

    □長ネギを斜め切りにする。
    □鶏肉を一口大に切る。
    ●フライパンに(油)を入れ、熱する。
    ●ネギを入れ、サッと炒める。

  2. 2

    ●鶏肉を加え、数分炒める。
    ●酒、みりんを加える。
    ●フタをし、4分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●めんつゆ、しょう油を加え、混ぜる。
    ●溶き卵を加え、半熟まで火を通す。
    ●器に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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