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あんバター餅トースト
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あんバター餅トースト-レシピのメイン写真

あんバター餅トースト

KAIT管理栄養学科
KAIT管理栄養学科 @cook_40425748

エネルギーを補給しながら、甘いものが食べられるレシピを考案しました。小豆には炭水化物が多く含まれているため、増量におすすめの食品です。

エネルギーを補給しながら、甘いものが食べられるレシピを考案しました。小豆には炭水化物が多く含まれているため、増量におすすめの食品です。

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あんバター餅トースト

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エネルギーを補給しながら、甘いものが食べられるレシピを考案しました。小豆には炭水化物が多く含まれているため、増量におすすめの食品です。

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材料

2人分
  1. 食パン(6枚切り) 2枚
  2. バター 5g
  3. ゆであずき缶 60g
  4. スライス餅 4枚
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作り方

  1. 1

    食パンに粒あん、バター、スライス餅の順番に乗せる。

    • あんバター餅トースト作り方1写真
  2. 2

    トースターで、スライス餅が溶けるまで加熱。

    • あんバター餅トースト作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛りつけて完成。

    • あんバター餅トースト作り方3写真

コツ・ポイント

スライス餅がない場合は、切り餅を薄くスライスすることで代用できます。
〈1人分の栄養成分〉
・エネルギー:292 kcal
・たんぱく質:6.8 g
・脂質:4.3 g
・炭水化物:58.7 g

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KAIT管理栄養学科
KAIT管理栄養学科 @cook_40425748
2026/02/18 22:54に公開
神奈川工科大学 健康医療科学部 管理栄養学科は、卒業生の管理栄養士、管理栄養士を目指す学生が、スポーツのパフォーマンス向上や健康維持に役立つオリジナルメニューを掲載していきます。【管理栄養学科公式ホームページ】https://www.kait.jp/education/undergrad_health/nutrition/
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