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わかめスープ♪簡単
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わかめスープ♪簡単-レシピのメイン写真

わかめスープ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

中医学では、むくみのことを浮腫といいます♪水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみがあらわれること♪わかめは水腫に効果があります♪
わかめは消痰軟堅作用があり癌の予防や癌の食事におすすめ♪

わかめ
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

#わかめ　#わかめ簡単　#わかめスープ　#わかめスープ簡単

中医学では、むくみのことを浮腫といいます♪水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみがあらわれること♪わかめは水腫に効果があります♪
わかめは消痰軟堅作用があり癌の予防や癌の食事におすすめ♪

わかめ
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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わかめスープ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

中医学では、むくみのことを浮腫といいます♪水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみがあらわれること♪わかめは水腫に効果があります♪
わかめは消痰軟堅作用があり癌の予防や癌の食事におすすめ♪

わかめ
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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中医学では、むくみのことを浮腫といいます♪水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみがあらわれること♪わかめは水腫に効果があります♪
わかめは消痰軟堅作用があり癌の予防や癌の食事におすすめ♪

わかめ
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
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適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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材料

  • 乾燥わかめ 6g
  • ツナ缶 1～２缶
  • ゴマ油 適量
  • 白ごま 適量
  • しょうゆ 大さじ２
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • ねぎ 適量
  • 水 600ml
  • 人参 1/2本
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ネギをみじん切りにする

    • わかめスープ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    干しわかめは50～70℃の湯で戻して、水気を切る

    • わかめスープ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油を入れて熱し、千切りした人参を入れて炒める

    • わかめスープ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    水・鶏がらスープの素を入れる

    • わかめスープ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    煮立ったら、戻したわかめを入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    しょうゆを入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    ノンオイルツナ缶を汁ごと入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方7写真
  8. 8

    ゴマ油を入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方8写真
  9. 9

    薬味ねぎを入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方9写真
  10. 10

    ごま又はすりごまを入れて

    • わかめスープ♪簡単作り方10写真
  11. 11

    できあがり

    • わかめスープ♪簡単作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/03/10 01:59に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ ツナ ワカメ にんじん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25149010
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