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鶏肉とほうれん草の雑炊
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鶏肉とほうれん草の雑炊-レシピのメイン写真

鶏肉とほうれん草の雑炊

ねむっち
ねむっち @cook_114573979

疲れ気味だけどスタミナはつけたい‼︎そんな時に食べたくなるお料理です♪

疲れ気味だけどスタミナはつけたい‼︎そんな時に食べたくなるお料理です♪

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鶏肉とほうれん草の雑炊

ねむっち
ねむっち @cook_114573979

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材料

4人分
  • 鶏もも肉の下準備
  • 鶏もも肉 2枚
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ほうれん草の下準備
  • ほうれん草 1/2束
  • 醤油 大さじ1
  • スープ
  • 水 1ℓ
  • 出しパック 2〜3パック
  • 塩 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん(お好みで) 大さじ1
  • その他
  • ご飯 2合分
  • 卵 3個
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。

  2. 2

    鶏もも肉は皮を取り除き、余分な脂は切り取り、一口大よりも小さめに切る。

  3. 3

    ②に【鶏もも肉の下準備】の調味料を揉み込んで10分間置く。

  4. 4

    ほうれん草はたっぷりの水で茹でて水にさらす。

  5. 5

    水気を軽くしぼり、根のついていた部分は切り取り、4cmくらいの長さに切る。

  6. 6

    ④を【ほうれん草の下準備】の調味料を揉み込んで10分間置く。

  7. 7

    卵は溶きほぐしておく。

  8. 8

    鍋に【スープ】の出しパックと水を入れ、強火で沸騰させる。

  9. 9

    ③の鶏もも肉の汁気をキッチンペーパーで拭いて⑦の鍋に入れる。

  10. 10

    再沸騰したらアクをひき、弱火にして、鶏もも肉に火を通す。出しパックを取り出す。

  11. 11

    ご飯を入れて、スープが多いようならすくいだし、少ないようなら水を入れて調整する。

  12. 12

    【スープ】の塩・醤油・みりんを味見をしながら調味料を加減し、再沸騰させる。

  13. 13

    ⑦の溶き卵を流し入れて中火にして半熟になるまで火を通す。

  14. 14

    ⑥のほうれん草は水気をよくしぼり、(12)の鍋に加える。

  15. 15

    フタをして、卵に火を通す。

コツ・ポイント

【残った鶏皮は…】
①食べやすい大きさに切って、フライパンでカリカリに焼く。
②塩・胡椒をふる。

または、

③ポン酢をかけて小ネギをちらす。

※カリカリ鶏皮は、
雑炊のトッピングとしても美味しく頂けます‼︎

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ねむっち
ねむっち @cook_114573979
2025/11/06 00:41に公開
楽しみたい。そんな気持ちで毎日お料理してます。色々なレシピを共有できたら嬉しいな。
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このレシピのキーワード

雑炊 ほうれん草 鶏もも肉 卵 酒 ご飯

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