鶏肉とごぼうの甘辛混ぜご飯
甘辛の具材を作ってご飯と混ぜ合わせます。前日に具材だけ作っておくと当日は時短になります♪
作り方
- 1
炊飯器に【炊飯の材料】を入れて炊く。
- 2
鶏もも肉は皮を取り除き、余分な脂を切り取り、小さめに切る。
- 3
ゴボウはささがきにして水にさらす。(または縦半分に切り、薄い斜め切りにする)
- 4
フライパンにごま油をしき、②の鶏もも肉を入れ、塩少々をふり、表面が白っぽくなるまで炒める。
- 5
③のゴボウは、ザルに上げて、キッチンペーパーで水気をふき、④のフライパンに加え、鶏もも肉とゴボウに火が通るまで炒める。
- 6
【炒め用調味料】を加え、汁気が半分くらいになるまで、炒める。
- 7
炊き上がった①のご飯の昆布を取り除き、⑥を入れて混ぜ合わせる。
- 8
炊飯器のフタをして5分間蒸らす。
- 9
お好みで七味唐辛子をかけても美味しいですよ。
コツ・ポイント
①土のついたゴボウは、クシャクシャに丸めたアルミホイルでこすりながら洗うと、キレイに洗えます。
②残った鶏皮は、カリカリに焼いて塩をふったり、茹でてポン酢をかけると美味しいですよ!
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