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【節約】豆腐ふわふわオムレツ【調理簡単】
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【節約】豆腐ふわふわオムレツ【調理簡単】-レシピのメイン写真

【節約】豆腐ふわふわオムレツ【調理簡単】

たこはづ
たこはづ @cook_40114902
静岡県

混ぜて焼くだけ!豆腐のおかげでふわっふわ。卵1個で2人分♪コスパ良。
簡単にひっくり返せます。私はひっくり返すのが苦手なのでこれは嬉しい!

2枚に分けて作る場合は1枚直径12cmくらいです。

そのままでも美味しいですがケチャップが合います。

お好みでお好きな野菜やお肉(じゃがいも、パプリカ、ソーセージ、ひき肉など)を入れてもいいです!

混ぜて焼くだけ!豆腐のおかげでふわっふわ。卵1個で2人分♪コスパ良。
簡単にひっくり返せます。私はひっくり返すのが苦手なのでこれは嬉しい!

2枚に分けて作る場合は1枚直径12cmくらいです。

そのままでも美味しいですがケチャップが合います。

お好みでお好きな野菜やお肉(じゃがいも、パプリカ、ソーセージ、ひき肉など)を入れてもいいです!

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【節約】豆腐ふわふわオムレツ【調理簡単】

たこはづ
たこはづ @cook_40114902
静岡県

混ぜて焼くだけ!豆腐のおかげでふわっふわ。卵1個で2人分♪コスパ良。
簡単にひっくり返せます。私はひっくり返すのが苦手なのでこれは嬉しい!

2枚に分けて作る場合は1枚直径12cmくらいです。

そのままでも美味しいですがケチャップが合います。

お好みでお好きな野菜やお肉(じゃがいも、パプリカ、ソーセージ、ひき肉など)を入れてもいいです!

混ぜて焼くだけ!豆腐のおかげでふわっふわ。卵1個で2人分♪コスパ良。
簡単にひっくり返せます。私はひっくり返すのが苦手なのでこれは嬉しい!

2枚に分けて作る場合は1枚直径12cmくらいです。

そのままでも美味しいですがケチャップが合います。

お好みでお好きな野菜やお肉(じゃがいも、パプリカ、ソーセージ、ひき肉など)を入れてもいいです!

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材料

2人分
  • 卵 1個
  • 豆腐 100g
  • 玉ねぎ 1/4
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩 小さじ半
  • 砂糖 小さじ半
  • 黒胡椒 少々
  • とろけるチーズ 20g
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作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油をひいて弱めの中火で熱し①を流す(1枚にしても2枚に分けても)。

  3. 3

    両面を2~3分ずつ焼いて完成。お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

裏面を焼くのは1〜1.5分ぐらいにして火を消し、他のご飯やおかずを並べている間にそのままフライパンの上に置いておくと、ちょうどいい焼き加減であたたかいまま提供できます。

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たこはづ
たこはづ @cook_40114902
2025/12/02 03:53に公開
静岡県
イギリスに住んでいたとき、日本食が食べたくて食べたくて、日本食/和菓子作りに励むようになりました。帰国後は日本の食材のありがたみをかみしめています。在宅で仕事をしているので、昼も夜も家ご飯です。いかに早く楽に作るかを日々考えながら修行中。アップしているレシピは10~20分で作れるものばかりです。海外の友人から聞いたレシピも載せていこうかと思っています。
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