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簡単!ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
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簡単!ブロッコリーとカリフラワーのサラダ-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277

ブロッコリーとカリフラワーを使った簡単サラダです。

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簡単!ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277

ブロッコリーとカリフラワーを使った簡単サラダです。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • カリフラワー 1/2株
  • イタリアンドレッシング 適量
  • ツナ缶 半缶
  • マヨネーズ 大さじ3
  • おろしにんにく 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとカリフラワーを一口サイズに切り、茹でる又は電子レンジで加熱する

  2. 2

    ブロッコリーとカリフラワーの水気を切る

  3. 3

    ボウルに材料をすべて入れ、ブロッコリー、カリフラワーと混ぜ合わせて器に盛り完成

    • 簡単!ブロッコリーとカリフラワーのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ドレッシングをかけて食べるサラダにちょっとひと手間加えるだけでご飯がより進む一品になります。
イタリアンドレッシング以外にもお好みのドレッシングでお試しください。

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三浦市農業協同組合
三浦市農業協同組合 @cook_40162277
2026/06/30 23:39に公開
三浦市農協は神奈川県三浦半島の先端に位置し、三浦市を管内とする農業協同組合です。三浦半島でとれた特産品のレシピや、地元ならではのレシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ カリフラワー ブロッコリー

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