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我が家の定番🐾わかめご飯(1合)
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我が家の定番🐾わかめご飯(1合)-レシピのメイン写真

我が家の定番🐾わかめご飯(1合)

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
東京

いつものご飯に海藻の栄養をプラス♪
わかめ由来のミネラル(カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素など)や食物繊維を手軽に摂取できます♪

いつものご飯に海藻の栄養をプラス♪
わかめ由来のミネラル(カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素など)や食物繊維を手軽に摂取できます♪

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我が家の定番🐾わかめご飯(1合)

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
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いつものご飯に海藻の栄養をプラス♪
わかめ由来のミネラル(カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素など)や食物繊維を手軽に摂取できます♪

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わかめ由来のミネラル(カルシウム、マグネシウム、カリウム、ヨウ素など)や食物繊維を手軽に摂取できます♪

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材料

2人分
  • 米 1合
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • ★顆粒だし 小さじ1/2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★いりごま 小さじ2
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作り方

  1. 1

    通常通りご飯を炊く。

  2. 2

    ご飯が炊けたら、乾燥わかめを5分ほど水で戻して細かく刻む。

    • 我が家の定番🐾わかめご飯(1合)作り方2写真
    • 我が家の定番🐾わかめご飯(1合)作り方2写真
  3. 3

    炊けたご飯に②と★を入れてよく混ぜたら出来上がり。

    • 我が家の定番🐾わかめご飯(1合)作り方3写真
    • 我が家の定番🐾わかめご飯(1合)作り方3写真

コツ・ポイント

給食の献立でわかめご飯が1番好きでした♪
そのままお弁当に詰めても、
おにぎりにしても美味しいです~(=^・ω・^)_旦~

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ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
2026/06/17 10:33に公開
東京
作るのも食べるのも大好きです🐈🐾スポーツマン夫🏐へ作るご飯たち🍚普段の献立からお菓子作りまで記録用に掲載していきます📖※できるだけ写真多めに。。φ(・ω・`)メモメモフォロー&つくれぽありがとうございます🙇🏻‍♀️💌
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このレシピのキーワード

ご飯 ワカメ 米

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