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鉄分が多く色が綺麗なビーツはアンチエイジング素材です。甘酒を食えて美容に効くドレッシングです
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ビーツは皮をむき、千切りにして耐熱容器に入れる。
ふんわりラップをし、電子レンジで1分加熱する。
全ての材料をブレンダーに入れる。
なめらかになるまで撹拌する。
ビーツは鉄分が多く、甘酒はお肌によい栄養補給に役立ちます。
ビーツは皮をむいて千切りにした状態で冷凍しておくと
便利です
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