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もちもちジューシーねぎの中華まん
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もちもちジューシーねぎの中華まん-レシピのメイン写真

もちもちジューシーねぎの中華まん

紫波の食ナビ
紫波の食ナビ @cook_114625667

~おやつはもちろん、食事にも~
具材のアレンジでいろいろなバリエーションを楽しむことが出来ます。きんぴらごぼうやナスのみそ炒め、ピザ風やカレーもよく合います。

~おやつはもちろん、食事にも~
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具材のアレンジでいろいろなバリエーションを楽しむことが出来ます。きんぴらごぼうやナスのみそ炒め、ピザ風やカレーもよく合います。

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材料

12個分
  • 皮の材料
  • 中力粉 440g
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • ドライイースト 12g
  • 水 260g
  • あんの材料
  • ねぎ 3~4本
  • 豚ひき肉 250g
  • ●ショウガ(すりおろしたもの) 大さじ2
  • ●醤油 大さじ2
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    皮の材料は水以外をすべて混ぜる。

  2. 2

    ①に少しずつ水を加えて、さい箸で混ぜる。全体に水がまわったら、手につかなくなるまでよくこねる。

  3. 3

    ②をひとまとめにしてボウルに入れてクッキングシートをかけ、そのまま室温で約30分ねかせる。

  4. 4

    ネギは小口切り(太い場合は半分にする)にし、豚ひき肉と合わせ、●を入れ、粘りが出るまで練り12等分にする。

  5. 5

    打ち粉(分量外)をした台で③の生地を12等分にし、麺棒で10㎝位の円形に伸ばす。④のあんを包む。

  6. 6

    とじ口を上にし、クッキングシートを敷いた蒸し器に入れ、強火で20分蒸す。

コツ・ポイント

中力粉が無い場合は、強力粉と薄力粉を同量ずつ合わせてもできます。
生地を円形に伸ばす時、中心が厚くなるように伸ばすと包みやすいです。
【レシピ提供:紫波町食生活改善推進員 長岡地区会員】

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紫波の食ナビ
紫波の食ナビ @cook_114625667
2026/01/07 07:20に公開
岩手県・紫波町から、旬の食材と郷土の味をお届けします。学校給食の人気メニューや食育で活躍している地域の皆さんが作ったおすすめレシピを発信中。昔ながらの伝統食や、紫波の食材を使ったレシピもぜひお楽しみください。
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このレシピのキーワード

中華まん ねぎ 片栗粉 豚ひき肉 中力粉 しょうが

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