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大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ
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大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ-レシピのメイン写真

大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ

さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

サラスパとシャキシャキ食感の大根に、旨味たっぷりのツナが相性抜群!おうちで手軽にパパッと作れちゃう、爽やかで美味しい自慢の大根サラスパです♡
マヨネーズにポン酢を合わせることで、コクがあるのに後味さっぱり♬仕上げにたっぷり乗せた大葉の爽やかな香りが最高のアクセントになり、ひと口食べたらお箸が止まらなくなる美味しさです✨
大根で大満足のかさ増しをしているので、とってもヘルシーで罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント!普段の夕食の副菜にはもちろん、忙しい日のスピードランチや作り置き、お弁当のおかずにも大活躍すること間違いなしです。ぜひ作ってみてくださいね!

サラスパとシャキシャキ食感の大根に、旨味たっぷりのツナが相性抜群!おうちで手軽にパパッと作れちゃう、爽やかで美味しい自慢の大根サラスパです♡
マヨネーズにポン酢を合わせることで、コクがあるのに後味さっぱり♬仕上げにたっぷり乗せた大葉の爽やかな香りが最高のアクセントになり、ひと口食べたらお箸が止まらなくなる美味しさです✨
大根で大満足のかさ増しをしているので、とってもヘルシーで罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント!普段の夕食の副菜にはもちろん、忙しい日のスピードランチや作り置き、お弁当のおかずにも大活躍すること間違いなしです。ぜひ作ってみてくださいね!

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大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ

さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

サラスパとシャキシャキ食感の大根に、旨味たっぷりのツナが相性抜群!おうちで手軽にパパッと作れちゃう、爽やかで美味しい自慢の大根サラスパです♡
マヨネーズにポン酢を合わせることで、コクがあるのに後味さっぱり♬仕上げにたっぷり乗せた大葉の爽やかな香りが最高のアクセントになり、ひと口食べたらお箸が止まらなくなる美味しさです✨
大根で大満足のかさ増しをしているので、とってもヘルシーで罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント!普段の夕食の副菜にはもちろん、忙しい日のスピードランチや作り置き、お弁当のおかずにも大活躍すること間違いなしです。ぜひ作ってみてくださいね!

サラスパとシャキシャキ食感の大根に、旨味たっぷりのツナが相性抜群!おうちで手軽にパパッと作れちゃう、爽やかで美味しい自慢の大根サラスパです♡
マヨネーズにポン酢を合わせることで、コクがあるのに後味さっぱり♬仕上げにたっぷり乗せた大葉の爽やかな香りが最高のアクセントになり、ひと口食べたらお箸が止まらなくなる美味しさです✨
大根で大満足のかさ増しをしているので、とってもヘルシーで罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント!普段の夕食の副菜にはもちろん、忙しい日のスピードランチや作り置き、お弁当のおかずにも大活躍すること間違いなしです。ぜひ作ってみてくださいね!

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材料

  • サラスパ 80g
  • 大根(千切り) 80〜90g
  • ツナ缶 80g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ポン酢 お好みの量
  • 大葉(千切り) 5枚
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作り方

  1. 1

    サラスパは表示時間茹でる。

  2. 2

    ボウルに❶、大根、ツナ缶、マヨネーズ、ポン酢を入れ混ぜ合わせる。

    • 大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ作り方2写真
    • 大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ作り方2写真
    • 大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛り付け、大葉を乗せて出来上がり♡

    • 大葉とポン酢でさっぱりシャキ大根サラスパ作り方3写真

コツ・ポイント

よく混ぜ合わせてお召し上がり下さい♡
ポン酢はお好みの量で調整して下さい♡

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さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart
2026/01/20 10:02に公開
お料理してる時が1番幸せ♡「簡単・美味しい・ヘルシー」をモットーに、日々の食卓がたくさんの幸せな笑顔で溢れるような、リアルに使えるレシピを公開中です。大切な愛犬ハナとの約束を胸に、クックパッドの公式アンバサダーになって、もっとたくさんの人に美味しい幸せをお届けできるよう、目標に向かって一歩ずつ丁寧に頑張っています♬皆様の毎日の食卓が、笑顔と幸せでいっぱいの時間になりますように。心を込めて、美味しいレシピをお届けしていきます♡
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このレシピのキーワード

ツナ 大根 大葉 サラスパ

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